Arsip Bulanan: Oktober 2020

Inilah Alasan Kenapa Kucing Anda Sering Meminum Air Toilet

Makanan kucing  (sumber: Pixabay)

Bagi anda yang memiliki peliharaan kucing di rumah, tentunya anda pasti sangat sering sekali melihat kucing anda meminum air dari toilet. Bagi anda yang menjumpai kucing anda meminum air di toilet, maka anda harus segera tangani dengan efektif dan cepat.

Namun sebelum anda tangani, anda wajib tahu sebabnya kenapa kucing suka minum air di toilet daripada di mangkuk air yang telah anda sediakan.

Ternyata suhu air yang ada di toilet lebih dingin daripada yang anda sediakan kepada kucing tersebut.

Mangkuk air yang anda sediakan jika didiamkan selama berjam jam atau bahkan berhari hari pastinya sudah tidak sedap lagi bagi sang kucing.

PENELITIAN

Ilustrasi kucing persia |  Carolina Castilla Arias dari Pexels

Dilansir dari cathealth, ada alasan lain kenapa beberapa kucing sangat suka minum air di toilet. Alasannya ialah karena air di sana terasa lebih segar dari yang anda sediakan. Bisa saja air yang anda berikan ke kucing anda sudah terasa basi bagi sang kucing, sehingga mereka pun lebih memilih meminum air di toilet anda.

Karena air di toilet selalu mengalir, tentunya air tersebut memiliki kadar oksigen yang lebih tinggi, itu juga merupakan salah satu faktor kenapa kucing suka minum di toilet. Selain itu juga kucing juga sangat suka melihat aliran air saat anda menyiram toilet.

Itu bisa jadi daya tarik visual kepada sang kucing menyebabkan rasa ingin tahunya dan penasaran. Lantas bagaimana solusinya?

SOLUSI

Makanan kucing  (sumber: Pixabay)

Anda sebagai majikan pun tidak perlu khawatir, karena anda dapat mencoba ide ide yang akan berikan dibawah ini supaya kucing anda tidak kembali meminum air di toilet.

  • Beli air mancur mainan. Karena kebanyakan kucing sangat suka terhadap air yang mengalir. Karena air yang mengalir itu lebih sehat, segar, dan bersih. Tentunya air tersebut memiliki kadar oksigen yang lebih tinggi dan membuat kucing anda menyukainya.
  • Gantilah mangkok air kucing anda beberapa jam sekali untuk menjaga kesegaran airnya.
  • Tempatkanlah beberapa mangkok air tambahan di area lain rumah anda.
  • Gunakan mangkok air porcelain agar bisa membantu menjaga kesegaran air bagi kucing kesayangan anda.
  • Sesekali masukkan es di mangkuk air kucing anda agar suhu airnya tetap dingin.

Kesehatan Mental, dan Cara Menjaganya

Di tengah tahun 2020 yang berada pada situasi pandemi seperti sekarang, pembahasan mengenai kesehatan mental menjadi hal yang cukup menarik, terlebih lagi saat hampir semua orang di Dunia saat ini asik beradaptasi dengan aktifitas, dan juga rutinitas baru mereka.

Kesehatan mental itu sendiri berpengaruh dari situasi dan juga kondisi yang dialami oleh seseorang.

WHO, menekankan bahwa kesehatan mental adalah kondisi dimana seseorang tidak mengalami gangguan maupun kecacatan dari mental seseorang.

Juga dikatan bahwa kesehatan mental itu tidak sekedar menghindar dari kondisi-kondisi aktif, tetapi juga kebahagiaan yang berkelanjutan.

Kesehatan mental dapat merujuk kepada kesejahteraan dari 3 hal seperti kognitif, perilaku, hingga emosional.

Dari hal tersebut, faktor diatas dapat menjadi penentu cara pikir, pengambilan kesimpulan/ keputusan, relasi hingga perilaku sehari hari.

Misalnya, adalah orang yang sedang menderita gangguan kesehatan mental dapat merasakan stres, depresi, hingga kecemasan berlebih yang dapat mempengaruhi rutinitas seseorang.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental adalah juga merupakan usaha seseorang untuk menikmati hidupnya lebih lanjut.

Faktor-faktor yang menyebabkan gangguan kesehatan mental:

– Tekanan Sosial dan Ekonomi

Ini merupakan penyebab yang paling umum terjadi, terlebih lagi ketika seseorang / sebuah kelompok merasa terpinggirkan bahkan teraniaya.
Dari poin ini sendiri menghasilkan 2 faktor lain yang menyebabkan gangguan kesehatan mental
1. Faktor yang dapat dimodifikasi
Contohnya adalah tingkat pendidikan, sosio-ekonomi, kualitas rumah, kepemilikan harta, dll.
2. Faktor yang tidak dapat dimodifikasi
Contohnya adalah jenis kelamin, etnis, atau bahkan disabilitas.

– Faktor Biologis

Riwayat genetik dari orang tua ternyata dapat meningkatkan kemungkinan dari gangguan kesehatan mental ini. Sebab dari waktu ke waktu kondisi dari varian gen satu ke yang lain akan mengalami peningkatan.
Meskipun jika memiliki gen yang memiliki riwayat seperti depresi atau Skizofrenia, tidak berarti akan ada jaminan bahwa kondisinya akan berkembang. Juga dapat berlaku hal yang berlawanan dari orang yang tidak memiliki riwayat gen dengan penyakit yang tersebutkan.

Penangan dari hal ini hanya ada 3 :

– Medikasi:

Yang berarti mengkonsumsi obat-obat antidepresan, antipsikotik, dan anxiolytic.
Hal ini di nilai bukan untuk menyembuhkan melainkan untuk meredakan gejala gejala saat interaksi sealnjutnya akan muncul kembali, terlebih ketika seseorang ingin melakukan rutinitas diluaran.

-Bantuan dari ahli Psikologis:

Ini merupakan hal yang sangat mendasar karena terapi yang akan di berikan dari seorang Psikolog akan bertujuan untuk melatih seseorang untuk perubahan perilaku juga cara pandang.
Hal ini efektif untuk jangka panjang.

-Bantuan dari diri sendiri:

Ini adalah yang paling penting, Perubahan Gaya Hidup dapat menjadi awal dari seseorang untuk mulai mengubah cara pikirnya, dimulai dari mengurangi asupan Alkohol, tidur dengan waktu yang lebih lama, hingga makan makanan yang bergizi.
Di kondisi seperti ini, sangat disarankan agar dapat meluangkan waktu dari pekerjaan, atau bahkan menyelesaikan hubungan pribadi yang kemungkinan menjadi salah satu penyebab gangguan kesehatan mental itu.

4 Gerakan Yoga untuk Membakar Lemak di Perut

Dengan melakukan gerakan latihan yoga, mungkin anda akan merasakan hanya pada beberapa titik tertentu saja yang ada pada tubuh. Mulai dari paha dalam, lengan. pinggul sampai dengan perut ataupun perut pada bagian bawah.

Tampak ada beberapa pose yoga yang dapat dijadikan opsi dicoba untuk dapat membakar lemak di perut, yang terlebih pada saar makan-makan pada momen Idulaadha yang seperti sekarang. Pada sederet pose juga ingin dilakukan untuk para pemula.

Ada beberapa gerakan yoga yang dapat mengatasi masalah perut, seperti sembelit dan juga kembung :

1. High Plank

Pada gerakan ini menjadi salah satu gerakan andalan yang dapat membakar lemak, sekaligus untuk mengencangkan otot pada bagian perut dan juga lengan. Caranya, anda bisa tengkurap dan juga mengangkat tubuh anda seperti gaya push up.

Harus mengseimbangi tubuh dengan kedua tangan dan juga kaki. Pandangan dapat mengarah ke depan atau juga mengarah ke matras. Tahan sampai selama mungkin atau anda bisa melakukan penarikan napas yang panjang. Anda dapat menjatuhkan lutut anda dan anda bisa mencobanya beberapa kali.

2. Cobra Pose

Selain dari melatih otot pada perut, gerakan ini juga sangat baik untuk tulang belakang. Cara untuk melakukannya, anda bisa tengkurap. Anda dapat letakkan tangan ke samping bahu. Luruskan kaki pada bagian jari untuk menyentuh lantai. Tarik napas pada waktu anda mengangkat tubuh.

3. Bow Pose

Gerakan ini tampak mudah, tetapi gerakan ini sangat menantang pada otot pada perut anda. Pertama anda bisa pastikan jika posisi anda tengkurap. Anda bisa menekuk kaki dan tahan untuk menggunakan tangan anda. Bila tangan anda tudak sampai pada bagian kaki, anda dapat memanfaatkan strap.

4. Boat Pose

Tak hanya pada bagian perut saja, gerakan ini bisa memberikan manfaat untuk seluruhan pada bagian tengah tubuh. Caranya, dapat mencoba mulai dari duduk atau juga rebahan. Anda bisa mengankat kaki 90 derajat dan pelan-pelan untuk meluruskan. Dapat ditahan dengan tangan juga dibagian belakang paha.