Arsip Bulanan: November 2020

5 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Paru-paru

Menjaga kesehatan bagi paru-paru anda merupakan hal yang baik untuk dilakukan pada saat ini, anda bisa merawatnya nya dengan cara dari asupan makanan anda. Ini ada beberapa makanan yang baik untuk kesehatan paru-paru.

Dari banyaknya masalah dari kesehatan paru-paru dengan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Belum lagi saat ini sedang pandemi Covid-19 yang sedang mengancam miliran umat di bumi.

Para ahli mengatakan jika modifikasi dari gaya hidup, yang terdiri dari pola makan dengan nutisi, bisa melindungi paru-paru sampai bisa mengurangi risiko kerusakan yang diakibatkan.

Berikut ini 5 jenis makanan terbaik bagi kesehatan paru-paru anda :

1. Bit

Bit yang memiliki warna merah cerah yang mengandung senyawa nitrat yang bisa mengoptimalkan untuk fungsi paru-paru. Nitrat juga bisa membantu untuk mengendurkan pembuluh darah, tekanan darah sampai mengoptimalkan dari pengambilan oksigen.

2. Apel

Para ahli mengatakan jika mengonsumsi apel secara teratur juga bisa meningkatkan fungsi dari paru-paru. Konsumsi lima atau lebih apel per pekan akan bisa menurunkan risiko pengembangan PPOK.

3. Labu

Labu kaya akan karontenoid yang mempunyai sifat antioksidan. ini mempunyai kadar karotenoid yang ada pada darah yang bisa meningkatkan fungsi dari paru-paru.

4. Kunyit

Efek dari antioksidan yang dipunya bisa membuat kunyit menjadi salah satu makanan yang baik untuk paru-paru. Kurkumin dan komponen yang aktif utama yang ada pada kunyit, yang bisa dimanfaatkan untuk dapat mendukung fungsi dari paru-paru.

5. Blueberry

Blueberry mempunyai nutrisi yaitu antosianin, sianidin dan peonidin. Maka itu blueberry menjadi salah satu makanan yang terbaik untuk kesehatan paru-paru.

5 Makanan Pemicu Darah Tinggi

Saat kondisi tekanan darah tinggi bisa disebabkan karena ada beberapa makanan yang tertentu. Makanan yang asin dan juga bergula, dapat menjadi makanan yang tinggi lemak jenuh, bisa menjadikan makanan yang menyebabkan darah tinggi.

Untuk menghindarinya anda bisa dan tetap mempertahankan tekanan darah yang sehat.

Ada beberapa makanan yang dapat membuat darah tinggidan anda untuk di hindari :

1. Garam

Garam, atau khususnya yang mengandung natrium dan juga garam merupakan dari penyumbang pertama untuk tekanan darah tinggi dan juga penyakit jantung. Ini disebabkan karena natrium yang bisa mempengaruhi keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh.

Sebagian besar pada natrium yang ada pada makanan yang berasal dari makanan yang berkemasan atau juga olahan, bukan hanya yang ada pada garam yang biasa anda tambahkan ke masakan anda.

Ada beberapa makanan yang diketahui sebagai makanan yang asin yaitu seperti pizza, roti lapis, dagung yang diberkemasan dan sebagainya.

2. Camilan yang tidak sehat

Camilan ringan yang seperti keripik, biskuit dan juga kacang-kacangan yang ada mengandung banyak garamnya. Fakta pada garam, lemak, dan juga gula yang ada di dalamnya itu bisa membuat camilan menjadi adiktif.

3. Lemak Jenuh

Untuk bisa menjaga kesehatan pada jantung, orang harus bisa mengurangi lemak yang jenuh dan juga menghindari lemak trans. Ini yang terutama yang bisa membuat yang bisa membuat tekanan darah menjadi tinggi.

4. Gula

Gula juga bisa membuat tingkatan darah anda menjadi tinggi.

Kelebihan berat badan atau obesitas juga bisa membuat orang-orang tekanan darah menjadi tidak stabil.

Sistolik merupakan tekanan darah yanng ada pada saat jantung memompa darah ke area pembuluh nadi. Sedangkan dari diastolik merupakan tekanan darah pada saat jantung yang mengembang.

5. Alkohol

Minuman yang beralkohal bisa menjadi sedikit menaikan tekanan darah anda, akan tapi saat minum terlalu banyak, tekanan darah bisa meningkatkan secara drastis.

Produk Togel Sgp Dengan Jackpot Hadiah Paling Besar

Produk Togel Sgp Dengan Jackpot Hadiah Paling Besar

Togel sgp adalah pasaran judi togel Singapore pools yang dimana ini adalah salah dari satu layanan pemasangan nomor toto gelap dari negara tentangga kita Singapore, togel sgp sendiri memiliki reputasi yang sangat baik di mata para penjudi di tanah air karena tersedia banyak sekali hal yang membuat para penjudi percaya akan pengeluaran nomor nya, seperti konter offline nya maupun siaran keluaran togel sgp live streaming dan bukan hanya itu saja judi togel sgp terpopuler juga memberikan jackpot dengan hadiah yang sangat besar untuk pemilik tiket nomor yang menang dari hasil result singaporepools.com sebagai website official milik togel sgp online. Lalu apa saja produk atau jenis permainan yang memiliki hadiah paling besar di pasaran togel sgp ? berikut lebih jelasnya

Togel Sgp 4D ( Tebak 4 Angka )

Togel sgp 4d atau sering kita sebut tebak 4 angka adalah pemasangan empat nomor dari pengeluaran secara berurutan dan untuk kemenangan dari togel sgp ini harus berada di posisi pertama atau biasa di sebut Prize satu, kemenangan dari pemasangan togel sgp 4d adalah sebesar 1 x 3.000 dan untuk pemain yang melakukan betting angka togel sgp sebesar 10.000 akan mendapatkan bayaran sebesar 30 juta, tentu ini merupakan hadiah yang sangat besar untuk para pemenang dari pembelian tiket nomor tebak 4 angka. Tentu menebak 4 angka secara jitu bukan lah hal yang mudah, dibutuhkan hoki dan juga ketangkasan dalam memenangkan judi togel sgp ini namun untuk pemenangan dengan pembelian nominal besar tentu akan langsung menjadi auto kaya atau taipan di nusantara.

Togel Sgp 3D ( Tebak 3 Angka )

Jenis produk yang satu ini hampir sama dengan permainan tebak 4 angka namun ini mewajibkan para pemasang togel sgp menebak 3 angka dari belakang secara berurutan dari posisi yang sama dan harus tepat, untuk hadiah yang diberikan oleh bandar togel sgp online adalah sebesar 1 x 400 atau untuk pemasangan nominal 10.000 akan dibayar 4 juta rupiah.

Togel Sgp 2D ( Tebak 2 Angka )

Ini merupakan produk togel sgp yang memiliki minat paling banyak dimainkan oleh penjudi dari sabang sampai merauke karena para pemain hanya perlu menebak 2 angka belakang dari keluaran togel Singapore pools dengan hadiah sebesar 1 x 70 atau beli 10.000 dapat 700.000

Game Genshin Impact Akan Ada Di Playstation 5

Genshin Impact

Salah satu game mobile yang sedang viral dan hotnya adalah Genshin Impact. Game buatan dari pengenmbang MiHoYo ini bertema mmorpg. Saat ini dikabarkan bahwa Genshin Impact akan segera meluncur di konsole playstation terbaru yaitu playstation 5.

Rencananya pada 11 November 2020, MiHoYo akan melakukan update besar besaran untk Genshin Impact versi 1.1 ini dan akan ada beberapa pembaruan yang besar besaran.

Menurut kabar yang beredar pada update ini akan ada pembaruan dan ditambahkan beberapa konten di dalamnya seperti karakter, dan pastinya event musiman yang diberi nama Unreconciled Stars. Menurut MiHoYo sendiri pembaruan ini juga akan ditambahkan kompabilitasnya agar dapat dimainkan dari konsole Playstation 5.

Tentunya dengan kompabilitas di konsole playstation 5, maka tampilan dari grafisnya akan pasti jauh lebih baik dan memiliki loading yang lebih cepat, ungkap MiHoYo selaku pengembang game Genshin Impact.

Pemasukan Genshin Impact Dalam Jangka Waktu Sebulan

Pada bulan pertama game Genshin Impact diluncurkan, game ini telah berhasil meraih hingga USD 245 juta atau sekitar Rp 3.7 milyar dari para pemain yang berbelanja. Dari pencapaian ini pun membuat game mobile Genshin Impact tersukses.

Pada pekan pertama game ini diluncurkan saja sudah terkumpul senilai USD 60 juta atau sekitar Rp 900 juta dan tidak pernah melambat semenjak pekan pertamanya.

Setelah Rilis 4 Hari Game Ini Telah Diunduh Sebanyak 17 Juta Kali

Game mobile yang dibuat oleh MiHoYo ini telah meluncur di pasaran pada tanggal 28 September 2020 di konsole iOS, PC Windows, Android, Dan Playstation 4.

Walau baru meluncur di pasaran, game ini langsung berhasil mendapatkan 17 juta kali unduhan pada empat hari pertamanya. Game Genshin Impact ini telah berhasil menarik perhatian dari banyak sekali orang.

Yang luar biasa ialah bahwa angka 17 juta kali tersebut hanya berasal dari perangkat mobile saja yaitu ios dan android. Bagaimana jika digabungkan semua ya?

Itulah hal seputar Game Genshin Impact yang terbaru. Bagaimana? Apakah anda sudah mencoba untuk memainkannya? Jika belum maka anda wajib mencoba bermain game ini dijamin deh bakal seru banget.