Permen karet adalah permen yang memiliki tekstur yang cukup kenyal dan elastis seperi karet dan memiliki rasa yang manis. Namun saat anda mengunyah pun permen tersebut lama kelamaan akan terasa lebih lentur serta rasa manisnya akan menghilang. Permen karet sendiri ada banyak rasa, mulai dari anggur, minta dan stroberi.
Struktur yang kenyal serta rasanya yang enak membuat permen karet menjadi favorit banyak orang. Namun tahukan anda bahwa ada manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan mengunyah permen karet?
Ada sebuah penelitian yang telah mengungkapkan bahwa dengan mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi rasa stress pada seseorang. Hal ini didasarkan pada orang yang mengunyah permen karet selama kurang lebih 10 menit atau lebih terbukti dapat menurunkan hormor kortisol serta efektif dalam menenangkan syaraf.
Selain itu masih ada beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan mengunyah permen karet, yaitu :
1. Meningkatkan Fungsi Pada Otak
Kegiatan mengunyah pada permen karet dapat meningkatkan detak jantung, pengiriman oksigen ke otak dan meningkatkan aliran darah pada tubuh. Tentunya hal ini memiliki manfaat meningkatkan pengambilan keputusan, kewaspadaan, dan daya ingat kita.
Sayangnya hal ini tidak akan bekerja dalam waktu yang berkepanjangan, tapi saaat anda mengunyah permen karet saja. Alasannya pun dikarenakan saat anda mengunyah permen karet maka rongga mulut kita akan melakukan gerakan menggigit secara ulang ulang sehingga aliran darah pun akan menjadi lancar. Kondisi ini membawa asupan oksigen ke otak lebih cepat dan anda akan lebih berkonsentrasi.
2. Dapat membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat yang selanjutnya ialah dapat menurunkan berat badan anda. Ya, permen karet mampu membantu membuat nafsu makan kita menurun. Seteleh seseorang mengunyah permen karet pada pagi hari, maka orang tersebut pun akan merasa lapar.
Rasa manis dan kalori yang rendah dalam permen karet juga mampu membantu anda mengurangi memakan cemilan. Mengunyah permen karet juga mampu memompa metabolisme tubuh kita.
Itulah beberapa manfaat kesehatan yang dapat anda peroleh jika anda mengunyah permen karet.