Arsip Kategori: Berita Terkini

BELANJA ONLINE

Perkembangan teknologi semakin lama semakin bagus, dimana dahulu masayarakat/ orang-orang pada umumnya tidak mengenal gadget. Untuk itu perubahan teknologi yang semakin canggih itu sangat bagus, dimana perubahanya membawa dampak yang sangat positif bagi kehidupan manusia.

Dahulunya manusia tidak bisa berkomunikasi dengan manusia yang lainnya, ketika berjumpa/ bertemu saja mereka bisa berkomunikasi, dahulu mereka berkomunikasi melalui surat menyurat yang diantar melalui kantor pos. Terkdang bisa juga menitip teman atau saudara untuk mengirimkan surat kepada orang yang dituju.

Untuk zaman sekarang komunikasi antar manusia sudah lebih baik lagi dimana manusia bisa menggunakan telepon seluler yang dilengkapi dengan berbagai aplikasi yang canggih serta dilengkapi fitur-fitur yang menarik.
Orang-orang bisa berkomunikasi, video call, ataupun melihat berita hanya melalui telepon seluler, dan bahkan sekarang banyak orang melakukan jual beli melalui telepon seluler. Dimana dengan berjualan online pemebeli bisa membeli barang dengan hanya memesannya melalui telepon seluler yang mereka miliki.

Beberapa keuntungan dan kekurangan berbelanja online.
Disini kita akan membahasa mengenai keuntungan berbelanja online :
1. Berbelanja online bisa menghemat waktu, tidak perlu pergi ke toko untuk membelinya.
2. Kita bisa memilih barang yang kita inginkan kapan saja ketika kita memilki waktu luang, tidak tergesah-gesah dan berebutan dengan orang lain.
3. Ketika berbelanja online banyak tersedia diskon yang tersedia, diskon seperti gratis ongkir, cashback ataupun promo khusus dari penjual.
4. Pilihanyang sangat bervariasi dan banyak penjual yang menjula barang dengan model yang sama tentu nya harga yang berbeda-beda, kita bisa membandingkan harga dari satu toko dengan toko yang lainnya.

Lalu disini akan dibahas beberapa kerugian dari berbelanja online:
1. Terkadang ketika berbelanja online barang yang kita beli tidak sesuai dengan ukuran yang kita pesan.
2. Hal yang paling menyebalkan adalah tidak bisa mencoba barang yang kita beli, sepeti baju, celana ataupun sepatu.
3. Rawan penipuan, untuk hal ini banyak yang mengatasnamakan nama brand-brand merk terkenal. Bahkan ada juga pembeli yang menipu dengan menggunakan bukti transfer yang palsu.
4. Barang yang dipesan tidak bisa langsung pakai karena harus menunggu waktu pengiriman.

Itulah beberapa kerugian maupun keuntungan dari berbelanja online. Semua tergantung dari keinginan dari sipembeli.

HANTU ATAU MAKHLUK HALUS DI INDONESIA

Di Indonesia terdiri dari banyak ragam dan suku bangsa, disamping itu banyak juga adat istiadat yang berbeda antara satu suku dengan suku yang lainnya.

Mendengar kata hantu saja terkadang bulu kudu kita bisa merinding dan bahkan takut untuk membayangkannya. Sepintas hantu itu berbentuk sangat mengerikan dan tidak bisa terlihat, dia bisa muncul kapan saja dimana saja.

Percaya atau tidak percaya hantu itu ada, tapi tergantung kepercayaan masing-masing.

Bicara jeni hantu di Indonesia ada banyak jenis hantu:
1. Akar Mimang jawa
adalah hantu yang wujudnya tidak banyak diketahui oleh manusia, biasanya hantu ini membuat pemikiran manusia menjadi muter-muter sehingga bisa tersesat dihutan.

2. Banyu Samarinda
ini merupakan hantu yang ada di sungai, wujud hantu ini bisa berubah-ubah. Biasanya hantu ini suka mengganggu manusia yang sedang mandi atau bermain di sungai.

3.Hantu jeruk purut
Hantu ini tidak memiliki kepala, dan sering muncul di pemakaman yang ada di tempat pemakaman umu yang ada di Jakarta.

4. Hantu Kemamang
Hantu ini memiliki wujud yang cukup aneh karena wujud seperti bola api.

5.Tuyul jawa
Tuyul ini adalah anak kecil yang botak dan telanjang, tuyul ini biasanya terkenal bisa mengambil uang atas suruhan majikan. Konon katanya jika seseorang mencukur alisnya sampai botak bisa melihat tuyul.

6. Kuyang
Kuyang merupakan hantu yang berasal dari Kalimantan, wujudnya kepala manusia dan organ tubuhnya terlihat dengan jelas, wujudnya mengerikan seperti siluman.

7. Pocong
Hantu ini dibalut dengan kain kafan yang berwarna putih dan bisa melompat-lompat.

8. Si manis jembatan ancol
Hantu wanita yang berpakaian khas betawi. Biasanya muncul di jembatan ancol yang di Jakarta.

9. Jin
Jin bersosok telanjang dada, perutnya gemuk, botak dan biasanya bisa muncul jika dipanggil oleh majikannya.

Dan banyak lagi jenis-jenis hantu di indonesia. Untuk itu kita harus lebih banyak untuk berdoa agar bisa terjauh dari makhluk hidup.

Hantu bisa menakutkan manusia pada malam hari, dia akan muncul tanpa terduga. Jagalah iman dan tetap percaya pada Tuhan Yang Maha Esa.

Tempat Kopi Gebrakan Baru dengan Warna Mencolok

Pas banget lagi mau main ke kost temen, ternyata mepet banget sama Tebet yang merupakan surganya tempat jajan dan nongkrong. Yaudah akhirnya cuss aja sekalian ke Tebet. Sempet bingung nih mau nongkrong di mana, celinguk kanan kiri lah taunya ngeliat ada gedung warna kuning menyala terus ada balon gede banget. Dari jauh mencolok banget sih, akhirnya coba deketin dan ternyata lagi ada Grand Opening Flash Coffee Tebet Raya Flash Coffee!

Yang namanya Grand Opening, pasti lagi banyak banget promonya. Langsung coba pesen dan bener sih, promonya lagi jos. Apalagi coffee shopnya juga stylish banget vibesnya, dijamin betah hangout bareng temen-temen di sini. Lokasinya juga oke di jantung Tebet, dan instagramable abis.

Jadi yang di sekitaran Tebet, langsung mampir aja ke sini. Tenang aja, protokol kesehatan juga dijaga banget kok. Dari pembatasan seat, sampai wajib scan suhu dan pakai hand sanitizer saat masuk ke cafe. Flash Coffee, Quality Coffee with Good Vibes!

Ternyata flash coffee ini sudah tersebar di berbagai macam daerah di Jakarta loh. Meskipun tergolong baru dalam industri terkait, flash coffee mampu bersaing dengan para pendahulunya. Saat ini puluhan outlet flash coffee yang menyediakan kopi kualitas tinggi dengan rasa yang nikmat dapat ditemui di setiap sudut kota Jakarta.

Gebrakan baru dari Flash coffee salah satunya adalah dengan desain dan tema yang sangat mencolok dan menarik. Sebelumnya, belum ada coffee shop yang berani meggunakan campuran warna kuning dan pink yang sangat ngejreng untuk sebuah brand coffee shop.

Namun, gebrakan baru ini membuat banyak sekali dari kita akan langsung mengetahui bahwa tempat tersebut adalah flash coffee hanya dari warnanya saja. Bukan hanya warna yang mencolok, di logo brand ini juga disematkan sebuah icon flash atau petir yang sangat lucu dan menjadi ciri khas tak tergantikan oleh flash coffee. Bagi para pecinta kopi yuk merapat. Bisa dipesan di grab food, go food dan shopee food juga loh!

Gol Emas Dari Asensio

Ada pemain yang terlahir dengan bintang. Itu adalah sesuatu yang Anda miliki atau tidak Anda miliki. Hadiah yang tidak hilang baik dengan cedera maupun dengan pergantian pemain. Dalam beberapa pekan terakhir, tren berbahaya telah muncul: mengkritik Marco Asensio. Tampaknya bahkan agak keren.

Pembalap Spanyol itu adalah pemain pengganti, bahkan bukan pemain pengganti pertama yang dipilih ketika tiba waktunya untuk mengubah keadaan. Namun di perpanjangan waktu, pemain kidal emas itu keluar sekali lagi untuk menyelamatkan Spanyol saat sedang mengalami masa-masa terburuk. Sulit untuk menjelaskan bahwa Asensio adalah pemain pengganti di semifinal Olimpiade ini, tetapi dalam hidup semuanya terjadi untuk sesuatu.

Takdir telah menyiapkan baginya kemenangan gol kemenangan. Itu adalah kebajikan terbesarnya, yang bernilai jutaan: muncul pada saat-saat yang menentukan.

Spanyol meninggalkan paruh pertama terburuk dari seluruh kejuaraan. Perlu dicatat, karena pernah ada yang sangat buruk dan palangnya tidak terlalu tinggi. Sang pelatih setia pada rasa meritokrasinya: siapa pun yang memenangkannya, bermain. Rafa Mir memulai setelah pertandingan melawan Pantai Gading. Di kepala pelatih tidak terpikirkan untuk menempatkan pesepakbola di bangku yang berasal dari melakukan hat-trick, tetapi masalahnya adalah semua otomatisme, bulan mereka bersama, pelatihan … Semuanya telah dipikirkan dengan sosok sembilan palsu dan menempatkan ‘sembilan’ murni lebih kompleks daripada sekadar menyelaraskannya: bola harus mencapainya. Rafa Mir memiliki sedikit kesalahan. Masalahnya adalah perannya dalam Seleksi ini, karena gaya permainannya, adalah salah satu sumber daya dan bukan dari aktor utama.

Absennya pemain seperti Marco Asensio dituduh oleh Spanyol: penguasaan bola yang sama, tetapi sepuluh meter lebih jauh ke belakang. Artinya, di pertandingan-pertandingan sebelumnya masalah utama La Roja adalah kurangnya gol dan di babak pertama melawan Jepang secara langsung tidak ada peluang.

Orang Jepang mulai dengan hormat, terselip di belakang. Itu berlangsung selama 20 menit, yang membawa mereka untuk pulih dari ketakutan di menit ke-5, ketika Merino mengirim sundulan tinggi. Jepang mendominasi dengan sedikit taring dan yang paling jelas dari 45 menit pertama adalah dari Rafa Mir, yang didefinisikan dengan buruk di kepala.

Di babak kedua, De la Fuente pindah bangku: Vallejo untuk scar Gil, yang didakwa lagi dengan kuning terlalu dini, kebiasaan buruk yang dia miliki di turnamen ini. Pelatih meragukan sampai saat terakhir apakah akan memulai kapten dan memperbaiki keputusan awalnya di babak pertama.

Di 56′ ada permainan yang bisa mengubah permainan. Wasit menunjukkan penalti kepada Merino yang kemudian mengoreksi (dengan keadilan mutlak) VAR. Masalahnya bukanlah penalti maksimum, yang mana tidak, keluhan Spanyol datang karena permainan yang dipotong wasit untuk meniup peluitnya memiliki kemungkinan yang sangat tinggi untuk berakhir dengan gol. Salah satu detail dari video arbitrase yang masih harus dipoles.

Pelatih mengguncang pohon: Soler dan Puado untuk Merino dan Olmo. Kesegaran tidak menghalanginya untuk mengikuti semak belukar di meter terakhir. Ditambah dengan kurangnya ide-ide Spanyol adalah masalah bahwa Jepang, sedikit demi sedikit, percaya bahwa kemenangan itu mungkin. Kubo dan Doan, dua pesepakbola yang bisa memiliki karir hebat di Eropa, mulai muncul di lapangan lawan dengan lebih banyak bahaya di setiap permainan (di menit ke-78 pemain Madrid memperingatkan Simon, yang melakukan intervensi berbahaya pertamanya).

Di menit-menit akhir, lebih banyak dengan dorongan daripada permainan, Spanyol unggul dua gol. Mir mengeksekusi keduanya secara terbalik: dia menembak ketika dia memiliki umpan yang jelas ke Puado dan terjadi ketika lebih baik untuk menembak. The Selection, yang setia pada tradisinya musim panas ini, mencapai perpanjangan. Lima dari lima antara Euro dan Games.

Perpanjangan waktu adalah yang pertama untuk Spanyol dan di menit-menit terakhir Jepang mencari gol mereka, dengan beberapa kesempatan yang jelas. Kemudian tangan kiri emas Marco Asensio muncul. Dia melepas bajunya, merayakan dengan marah dan akhirnya melihat ke langit untuk mengingat ibunya. Spanyol berada di final Olimpiade 21 tahun kemudian.

Bintang Yang Terpengaruh Oleh Penandatanganan Kane

Manchester City akan terpaksa menjual salah satu bintangnya untuk menandatangani dua target utama untuk pasar musim panas ini: Harry Kane dan Jack Grealish. Jika pasukan Pep Guardiola akhirnya mengambil alih dua pemain, jumlah yang akan dibayarkan warga untuk pertandingan internasional tim Inggris akan melebihi 250 juta euro.

Setelah informasi yang dimuat The Sun tentang kepergian Kane yang semakin dekat dari Tottenham, media Inggris ini juga memberikan nama depan dan belakang pesepakbola yang akan dikorbankan The Citizens untuk mengontrak striker Inggris: Bernardo Silva.

Gelandang Portugal pada akhirnya akan menjadi korban meskipun fakta bahwa Riyad Mahrez, Raheem Sterling, Aymeric Laporte dan Gabriel Jess juga beberapa kali terdengar sebagai kandidat untuk meninggalkan klub.

Sementara pemain Aljazair itu adalah bagian penting bagi Pep Guardiola selama musim lalu dan Sterling telah dinilai kembali selama Kejuaraan Eropa, penyerang Brasil itu diberitahu bahwa mereka mengandalkannya untuk musim berikutnya meskipun ada minat yang ditunjukkan oleh Juventus untuk mengontraknya. Kepergian Kun Agüero setelah satu dekade di Manchester City telah meninggalkan lubang di keunggulan tim.

Menurut The Sun, Bernado Silva “akan menyatakan keinginannya untuk bermain di Spanyol”, dan ini dikomunikasikan ke Manchester City musim lalu. Bernardo Silva berpartisipasi dalam 45 pertandingan selama tahun ajaran 2020/21 di mana ia mencetak total lima gol dan mendistribusikan sembilan assist.

Bagaimanapun, tim Inggris telah mengumpulkan uang selama musim panas tanpa harus menjual bintang mereka.

Tanpa pembubaran tetapi berkat manajemen transfer dan klausul transfer, Manchester City telah memasuki keadaan darurat berkat penjualan Lukas Nmecha (Wolfsburg), Jack Harrison (Leeds), Angeliño (RB Leipzig) … Jadon Sancho, yang meskipun menjadi penandatanganan Manchester United ke Borussia Dortmund, telah memberikan sekitar 11 juta untuk tim warga.

Daftar Artis yang Terjerat Narkoba Berujung Rehabilitasi

Selebritis tanah air Nia Ramadhani dan suaminya, Ardi Bakrie yang baru-baru ini tersandung kasus penyalahgunaan narkoba. Awalnya, polisi yang terlebih dahulu menangkap sopir kedua pasangan tersebut, seseorang yang berinisial ZN.

Pada saat itu ketiganya ditetapkan menjadi tersangka. Merekapun terjerat Pasal 127 UU Nomor 35 Tahun 2009 tentang Narkotika.

Nia pun menambah daftar artis tanah air yang tersandung kasus narkoba. Dalam sederet artis yang dimulai dari presenter hingga komedian yang tercatat pernah menghadapi kasus penyalahgunaan narkoba.

Dalam kelanjutannya dikenai hukuman penjara, para artis yang pernah menjalani rehabilitasi. Berikut ini deretan artisnya.

1. Reza Artamevia

Penyanyi Reza Artamevia yang harus menghadapi jalan hukum sesudah polisi menemukan 0,78 gram sabu. Reza ditangkap di salah satu restoran kawasan Jatinegara Jakarta Timur pada September 2020 lalu.

Reza ditetapkan 10bulan penjara oleh hakim PN Jakarta Timur. Tetapi hukuman pdana itu dikurangi karena masa penahanan dan rehabilitasi yang sudah dijalani reza.

Reza telah mulai rehabilitasi sejak 10 September 2020 dan telah keluar pada 2 April 2021. Pada masa rehabilitasi akan jauh lebih lama dari yang telah ditetapkan BNN yaitu hingga 6 bulan.

2. Ridho Rhoma

Penyanyi dangdung Ridho Rhoma juga tersandung kasus narkoba dan ditetapkan pidana selama 10bulan. Ia juga sudah ditetapkan untuk menjalani tahap rehabilitas dan sosial di RSKO Cibubur hingga 6bulan 10 hari.

3. Dwi Sasono

Ditangkap pada saat dirumahnya yang dikawasan Pondok Labu, Jakarta Selatan, 26 Mei 2020 kira-kira pukul 20.00 WIB oleh Polda Metro Jaya. Polisi yang menyita sejumlah barang bukti yaitu ganja yang seberat 16 gram di rumah Dwi.

4. Jefri Nichol

Seleb muda Jefri Nichol yang menjadi tersangka karena mengonsumsi narkotika jenis ganja. Ia pun ditangkap di kawasan Timur, Bangka, Jakarta Selatan. Jefripun ditetapkan tujuh bulan rehabilitasi di RSKO Cibubur.

5. Raffi Ahmad

Aktor yang sekaligus menjadi presenter yang sempat tersandung kasus penyalahgunaan narkoba pada kediaman bersama dengan 13 orang lainnya pada tahun 2013 lalu. Diketahui ia mengonsumsi methylone yang mengandung zat amphetamine.

 

Perlu Diketahui, 4 Masalah Kesehatan yang Sering Dialami Wanita

Pria dan juga wanita mempunyai kondisi tubuh yang berbeda. Ini dikarenakan masalah kesehatan yang dimiliki juga berbeda. Walaupun mempunyai penyakit dan juga gejala yang sama, akan tetapi efek yang dirasakan oleh tubuh juga akan berbeda.

Maka dari itu wanita biasanya diperlukan adanya perawatan khusus. Pada kondisi saat ini sudah ada pengakuan jika perbedaan gender diantara wanita dan pria yang ternyata bisa mempengaruhi kondisi dari kesehatan dan juga pada obat-obatan.

Menurut dari para peneliti mengatakan jika faktor genetik dan hormon yang beda bisa membuat mereka akan mengalami penyakit dan juga pengobatan yang berbeda. Dilansir dari Vital Record, jika pria yang mempunyai hormon testosteron yang lebih tinggi, sedangkan pada wanita pra-menopause dengan kadar estrogen dan juga progesteronnya yang lebih tinggi.

Hormon estrogen yang membuat wanita mempunyai tingkat infeksi yang lebih rendah, dikarenakan hormon yang berfungsi untuk senyawa anti-inflamasi. Ketika dampaknya negatif merupakan penyakit autoimun yang bisa cenderung berkembang lebih tinggi daripada pria.

Pada saat estrogen mulai menurun, berbagai penyakit yang saat ini sedang dialami akan semakin berkembang dengan sangat cepat. Berikut ini ada beberapa penyakit yang sering dialami oleh wanita:

1. Kanker Payudara

Berikut ini yang menjadi penyakit kanker ya=ng aktif yang dialami oleh banyak wanita. Mereka yang tinggal di negara yang maju akan cenderung rentan terkena kanker payudara karena mempunyai rentang usia yang jauh lebih panjang.

Kanker yang berasal dari lapisan susu ini bisa menyebar ke organ lain dan dapat merusaknya.

2. Kanker Ovarium dan Serviks

Kanker serviks yang merupakan salah satu penyakit yang berasal dari bagian bawah rahim. Orang yang terkena penyakit ini akan mengalami rasa sakit pada saat berhubungan dan timbul cairan.

Lalu, kanker ovarium yang berasal dari saluran tuba. Tetapi, dari penyakit ini anda dapat cegah pada dinihari, mungkin saja bisa terdapat gejala yang samar.

3. Autoimun

Penyakit ini sebagian besar dialami oleh wanita, hingga dalam penelitian alami yang masih kebinggungan dengan hal tersebut. Autoimun yang terjadi ketika virus yang menyerang pada sel-sel sehat. Gejala ini sering dirasakan seperti mengalami demam, kelelahan, iritasi kulit dan juga vertigo.

4. Depresi dan Kecemasan

Disaat anda sedang menstruasi, wanita kebanyakan akan mengalami beberapa gangguan pada tubuh yang biasa disebut sebagai premenstrual syndrome.

Biasanya mereka yang sedang mengalami stres, perubahan emosional sampai dengan gangguan kecemasan. Wanita juga akan sering mengalami depresi ketika memasuki peralihan ke menopause.

 

5 Cara Meningkatkan Daya Imun Disaat Isolasi Mandiri

Angka penularan Covid-19 di Ibukota DKI Jakarta sedang mengalami peningkatan. Pada saat ini jika anda sedang terinfeksi Covid-19 dan tengah menjalankan isolasi mandiri, jangan stres atau malu.

Pada saat anda menjalankan isolasi mandiri, walaupun tanpa ada gejala, cara yang aman yaitu dengan meningkatkan sistem imun menjadi kunci utama untuk segera sembuh. Bukan hanya hasil yang negatif tetapi juga akan sembuh total.

Satu hal yang harus dimengerti yaitu isolasi mandiri bukan menjadi sebuah alasan untuk bermalas-malasan. Ini ada beberapa cara untuk meningkatkan sistem imun tubuh disaat anda sedang menjalani isolasi mandiri.

1. Olahraga

Olahraga ringan untuk kebugaran mempunyai dampak yang positif untuk kesehatan tubuh. Para ahli telah menunjukan, orang yang rajin berolahraga mempunyai risiko terkena infeksi yang lebih minim dibandingankan dengan orang yang tidak melakukan olahraga.

Melakukan aktivitas ringan juga telah membuang bakteri di paru-paru, sampai bisa mengurangi risiko terserang flu, demam dan pilek.

2. Meditasi

Kesehatan mental dan pikiran juga dapat mengpengaruhi pada kesehatan fisik. Isolasi mandiri dirumah tanpa ada teman bicara pasti akan membuat orang menjadi stres.

Maka dari itu anda bisa melakukan meditas befungsi untuk membantu kekebalan tubuh anda yang bekerja secara maksimal.

3. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup bisa memberikan ruang bagi sistem kekebalan tubuh untuk bekerja secara maksimal. Orang dewasa disarankan tidur 7 hingga 8 jam sehari.

Pada saat anda kurang tidur, tubuh dapat cenderung lelah dan stres yang berdampak membuat sistem imun anda menjadi turun.

4. Cukup minum

Minum air putih menjadi peran yang sangat penting untuk tubuh agar tehindrasi dengan baik. Perbanyak minum air putih pada saat di isolasi dibanding minuman jenis yang lain.

5. Tertawa

Disaat anda melakukan isolasi mandiri, anda memiliki banyak ruang waktu untuk mencoba menoton tv atau film. Anda bisa memilih film yang lucu dan dapat membuat anda tertawa.

Beri Tuang Untuk Mbappe

Real Madrid jelas tentang naskah untuk pasar transfer ini: menarik dengan skuad saat ini, memperkuatnya dengan pengembalian beberapa pinjaman dan mencoba untuk menempatkan lapisan gula pada kue dengan penguatan besar seperti Kylian Mbappé, yang akan bergabung dengan kedatangan Daud. Pujian. Bek tengah Austria telah menghasilkan jumlah yang baik (12 juta bersih per tahun), tetapi penandatanganannya dianggap penting karena keserbagunaannya: ia memecahkan masalah di tiga posisi berbeda (tengah, bek kiri dan tengah tengah). Orang Prancis adalah cerita lain: PSG menawarkan dia untuk mendapatkan lebih dari 30 juta bersih dan, jika dia akhirnya berhasil ke Madrid, dia tidak akan melakukannya dengan uang lebih sedikit.

Dengan demikian, Madrid harus membuat lubang dalam skala gajinya, dan tidak hanya untuk masalah keuangan dan kebersihan pakaian: itu adalah kewajiban dalam margin yang diizinkan oleh LaLiga. Dalam modifikasi terakhir dari batas gaji, Madrid adalah yang pertama dalam daftar (dulu Barcelona, ​​​​yang sangat terpukul oleh krisis coronavirus), dengan jumlah yang diizinkan untuk dialokasikan untuk gaji 473,3 juta.

Anggaran putih pada 2020-21 termasuk 414 juta pengeluaran untuk gaji bagian sepakbola; di situlah personel non-olahraga masuk dan juga seluruh struktur tambang, sehingga pengeluaran skuad pertama akan sekitar 400 juta. Ada ruang untuk penggabungan Mbappé, tetapi agar tidak menguras margin dan juga untuk menghindari kerugian (anggaran tersebut telah menyediakan defisit 91 juta), akan lebih mudah untuk meringankan jalan keluar dan, dengan mereka, tagihan upah .

Ada sembilan nama yang ditandai dengan warna merah, pesepakbola yang bisa keluar dan yang akan mengurangi pengeluaran gaji hingga 126 juta euro: Ramos, Bale, Varane, Marcelo, Odriozola, Isco, Mariano, Jovic dan Ceballos. Di antara mereka semua, mereka menerima 63 juta bersih, yaitu 126 bruto. Dan semua bisa meninggalkan klub, meskipun beberapa lebih dari yang lain.

Situasi Ramos (25 juta bruto per tahun) istimewa: berakhir pada 30 Juni dan saat ini tidak ada kesepakatan untuk pembaruannya. Jika dia akhirnya mencapai kesepakatan untuk menandatangani satu kursus lagi, dia akan melakukannya dengan pengurangan gaji 10%, seperti yang diminta Madrid, sehingga biayanya akan berkurang 2,5 juta. Bale adalah yang paling banyak membelanjakan uang untuk Madrid (30 juta gross); Tahun lalu ia dipinjamkan ke Tottenham, yang hanya membayar setengah chipnya, tahun ini diperkirakan Madrid akan mencari solusi serupa, tetapi penampilannya yang layak di London dan kata-kata yang ia dan Ancelotti dedikasikan akhir-akhir ini menunjukkan bahwa Italia dapat mengandalkan dia untuk bermain putih di tahun terakhir kontraknya.

Varane (12 juta bruto) praktis meminta gajinya dua kali lipat dan Madrid tidak menerimanya; pada kenyataannya, dia ingin menjual Anda untuk mendapatkan jumlah yang baik untuknya, dia diharapkan untuk segera memberikan penawaran. Marcelo sudah tahu bahwa itu tidak masuk hitungan, Mendy adalah starter, Alaba bisa bermain di tempatnya dan Miguel Gutiérrez mengetuk pintu dengan keras, tetapi dia menahan diri untuk tidak keluar dan menyebabkan masalah, karena itu mewakili 16 juta pengeluaran per musim . Sama seperti Isco, yang menghabiskan klub 14 juta setahun, meskipun seperti Bale dia juga menunggu percakapan dengan Ancelotti untuk melihat apakah dia mencari tim atau tidak.
Mariano, Jovic, Ceballos…

Itu adalah kasus yang paling mendesak, tetapi bukan satu-satunya. Jovic (10 juta) dan Mariano (9 juta) jarang tampil dalam warna putih; yang pertama tidak akan menentang untuk pergi, tetapi tawaran harus masuk (diharapkan Eintracht akan mencoba), sedangkan yang kedua telah menolak untuk pindah sejak musim panas 2019, meskipun ada minat beberapa peralatan. Mariano memiliki kontrak hingga 2023 dan tidak mungkin seseorang akan menawarinya 4,5 juta yang dia dapatkan di Madrid.

Dan kasus terkecil, dan karena itu yang paling tidak mendesak, adalah kasus Odriozola (tujuh juta setahun) dan Ceballos (tiga juta). Yang pertama menyenangkan klub di akhir musim, tetapi dengan Carvajal dan Lucas Vázquez, baru-baru ini diperbarui (dengan peningkatan gaji, naik dari tiga menjadi lima juta, yaitu, pengeluaran mereka untuk entitas meningkat dari enam menjadi sepuluh ), kehadiran Anda tidak penting. Selain itu, tambang putih memiliki beberapa permata di posisi itu, seperti Lorenzo Aguado yang masih muda. Dan kemudian ada Ceballos, yang jika dia pergi bukan karena pemotongan gaji, tetapi karena kebutuhannya untuk beradaptasi sekali dalam tim. Dia telah memperingatkan Madrid bahwa dia akan tetap berada di skuat atau ingin ditransfer.

MICHAEL OWEN MENGATAKAN BAHWA LIVERPOOL TIDAK SEPERTI BIASANYA

MICHAEL OWEN MENGATAKAN BAHWA LIVERPOOL TIDAK SEPERTI BIASANYA ~ Mantan pemain sekaligus striker dari Liverpool yang bernama Michael Owan melihat bahwa The Reds saat ini bermain dengan sangat lemas dan tanpa energi, tidak seperti biasanya.

Liverpool tampil berbeda musim ini dibandingkan dengan musim yang lalu. Sekarang mereka sangat mudah untuk kehilangan poin dari para lawannya.

Terkhusus dari team yang lebih kecil. Baru-baru ini The Reds dikalahkan oleh Brighton & Hove Albion F.C dikandang sendiri dengan skor akhir 0-1.

Dengan begitu The Reds saat ini mengalami kesulitan untuk tetap mempertahankan gelar juara liganya itu. Mereka sudah tertinggal sebanyak tujuh poin dengan Manchester City yang sudah berada di posisi puncak.

LIVERPOOL TERLIHAT TAMPIL SANGAT BERBEDA

Michael Owen, selaku mantan striker yang pernah membela Liverpool pada tahun 1996 sampai 2004 itu mencoba menganalisa apa yang sedang terjadi dengan The Reds belakangan ini. Dia mengatakan bahwa team asuhan Jurgen Kloop itu terlihat tampil sangat berbeda belakangan ini dibandingkan dengan sebelumnya.

“Liverpool bermain seperti tidak ada energi didalam team. The Reds sudah biasa memenangkan bola tinggi, menjaga permainan yang bertempo tinggi, menjaga energi,” ujar Michael Owen kepada Premier League Production.

“Sekarang secara tiba-tiba mereka bukanlah Liverpool yang biasanya saya tonton, mereka sudah jarang berburu didalam kelompok lagi. Ini bukanlah yang biasa mereka lakukan dan mereka harus menemukan sesuatu yang lain dengan cepat,” tegas mantan pemain Manchester City tersebut.

MENGENAI MANE DAN SALAH

Kemudian Michael Owen juga memberikan saran kepada lini serang The Reds supaya mereka dapat kembali garang. Owen mengatakan kalau memang Sadio Mane dan Mohamed Salah bermain bersama lagi, maka sebaiknya mereka tidak memulai permainan dengan langsung merapat dekat ke dalam kotak penalti.

“Saya sangat sering berpikir kalau sebaiknya Sadio Mane dan Mohamed Salah langsung mulai melebar,” cetus Owen.

“Coba pikirkan peluang Mohamed Salah di awal pertandingan melawan Brighton, dia harusnya mulai melebar dan langsung berlari ke dalam. Dia harus meninggalkan celah itu setelah Roberto Firmino masuk dan mereka harus melebar,” sambung Owen.

“Seringkali di musim ini mereka memulainya dengan jarak yang sempit dan kemudian mereka tidak memiliki tempat untuk berlari. Satu-satunya cara yang harus mereka lakukan agar bisa berlari adalah dengan menjauh dan keluar dari gawang. Saya berpikir bahwa Liverpool akan lebih baik saat mereka melebar,” lanjut Michael owen.

 

Inilah Alasan Kenapa Sebagian Orang Suka Mengenakan Masker

Beberapa orang menyambut dengan baik dalam penggunaan penutup wajah karena berbagai alasan mulai dari yang nyaman dan bijaksana hingga yang lebih kompleks dan psikologis. Tetapi apakah ini mekanisme koping yang membantu?

Berlindung di tempat tidak terlalu sulit bagi Jay Lee; menonton film di rumah dan memesan makanan untuk dibawa pulang selalu menjadi idenya tentang malam yang baik. Lee, seorang pemilik bisnis kecil berusia 32 tahun di Leicester, mengidentifikasi dirinya sebagai seorang introvert. Dan meskipun tahun 2020 mengalami kesulitan – di musim semi, dia diberhentikan dari pekerjaannya di bank besar – satu keuntungan baginya adalah penggunaan masker wajah secara luas.

Lee selalu takut bertengkar dengan teman lama dan kenalan di sekitar kota, menganggap interaksi spontan ini “sangat canggung”. Dia biasa mengatur waktu perjalanan belanjanya untuk meminimalkan kemungkinan bertemu dengan seseorang yang dia kenal, menunggu sampai hampir waktu tutup sebelum pergi keluar. “Sejak saya memakai topeng, interaksi canggung saya dengan teman dan keluarga berkurang secara signifikan,” katanya. Sekarang, dia pergi ke toko kapan pun dia mau, tanpa mengkhawatirkan siapa yang akan dia temui. Ia berharap, bahkan setelah pandemi berakhir, penggunaan masker masih dapat diterima secara sosial.

Mengenakan topeng, bagi sebagian besar dari kita, merupakan pengorbanan yang menyebalkan tetapi berharga: ini adalah salah satu cara paling efektif untuk memperlambat penyebaran Covid-19. Tetap saja, kebanyakan dari kita menantikan hari ketika kita dapat kembali memperlihatkan wajah kita di depan umum. Penutup wajah mengaburkan kacamata kita dan menyumbat pori-pori kita; mereka membuat lebih sulit untuk tersenyum pada orang asing dan mengenali teman.

Namun beberapa diam-diam menikmati mandat baru memakai topeng, untuk alasan mulai dari nyaman dan bijaksana hingga yang lebih kompleks dan psikologis. Beberapa orang menyambut baik cara penutup wajah mengurangi atau mengubah interaksi yang dapat memicu kecemasan sosial. Tetapi apakah ini mekanisme penanggulangan yang membantu – dan apa yang terjadi ketika pandemi berakhir?

Anonimitas membawa kekuatan

Pada skala yang lebih ringan, beberapa orang telah menemukan bahwa masking menawarkan kelegaan yang menyenangkan dari tekanan untuk menjunjung standar ketat dandanan dan penampilan. Mereka telah membuang riasan lama dan rutinitas bercukur serta menghemat uang, waktu, dan stres. Yang lain telah menemukan bahwa menyembunyikan mulut memberi mereka kebebasan yang tidak terduga. Beberapa pelayan restoran dan pekerja ritel mengatakan bahwa mereka tidak lagi merasa berkewajiban untuk tersenyum palsu kepada pelanggan, yang berpotensi mengangkat beban kerja emosional.

Kehilangan interaksi penting?

Meskipun masker mungkin menawarkan penangguhan sementara dari situasi sosial yang menegangkan, para ahli mengatakan bahwa masker mungkin bukan mekanisme penanggulangan jangka panjang yang baik.

“Untuk introvert, rasanya luar biasa bahwa Anda tidak perlu berbicara dengan orang yang tidak terlalu Anda kenal, tetapi dalam jangka panjang, ketika Anda keluar dari zona nyaman dan menantang diri sendiri… [Anda mungkin membentuk] a benar-benar memuaskan atau hubungan positif, ”kata Stamoulis. Demikian pula, banyak pasien remajanya lebih memilih kelas Zoom mereka, menganggap mereka tidak terlalu stres daripada bersosialisasi dengan teman sekelas dan berurusan dengan guru secara langsung – tetapi dalam jangka panjang, dia memperingatkan, mereka perlu mengatasi kecemasan sosial mereka.

3 Kegunaan Masker Kopi untuk Wajah

Manfaat dari masker kopi bagi wajah mungkin semua sudah mengetahuinya. Karena kopi yang sering dijadikan sebagai bahan utama untuk berbagai macam produk perawatan yaitu pada bagian wajah.

Dapat juga digunakan untuk masker wajah, kegunaan yang sangat banyak yang bisa digunakan secara tepat dan juga teratur. Kegunaan masker kopi bagi wajah ini bisa dari berbagai kandungan nutrisi yang penting yaitu seperti vitamin B2, vitamin B3, kalium, magnesium dan juga senyawa antioksidan.

Dari semua kandungan nutrisi pada kopi juga sangat dibutuhkan wajah agar menjaga kesehatan. Maka itu anda dapat mengambil kegunaan kopi untuk wajah untuk dijadikan sebagai masker.

Radikal bebas itu merupakan salah satu penyebab dari penuaan dini. Dikarenakan munculnya kerutan, garis-garis halus dan bisa menghilangkan kulit kerut di wajah. Tetapi dari kandungan kafein ini bisa membantu mengatasinya.

Meredakan Kulit Terbakar Akibat Sinar Matahari

Kegunaan dari masker kopi bagi wajah kelanjutannya bisa menghilangkan mata panda. Kegunaan masker kopi ini bisa sebab adanya kafein yang merangsang pelebaran pembuluh darah. Sampai bisa meningkatkan aliran darah yang bisa membantu kulit mengencang secara alami.

Perubahan yang berupa untuk mengurangkan cairan yang dibawah mata. Hal ini karena dari adanya senyawa kopi dari asam klorogenik yang bisa mengurangi peradangan di sekitar mata. Agar bia digunakan kopi tersebut anda dapat mengoleskan masker pada sekitar mata.

Meringankan Jerawat

Kegunaan masker kopi bagi wajah selanjutnya bisa meringankan kondisi jerawat. Karena adanya antioksidan, stimulant dan asam klorogenat pada kopi yang bisa dijadikan scrub wajah yang efektif untuk melawan jerawat.

Meredakan Kulit Terbakar Karena Sinar Matahari

Kegunaan masker kopi bagi wajah bisa membantu melindungi kulit dari sinar ultraviolet dan juga beberapa tanda dari penuaan yang terkait dari paparan sinar matahari. Kegunaan dari masker kopi disebabkan karena kandungan antioksidan yaitu polifenol yang ada didalamnya.

 

Ronaldo Cetak Rekor Baru Setelah Juventus Gulung Sassuolo

Cristiano Ronaldo telah kembali memperlihatkan penampilan yang gemilang pada laga Serie A pada musim ini. Pemain Juventus ini sukses memberikan tambahkan skor pada saat Juventus menang skor akhir 3-1 atas Sassuolo.

Saat di kandang sendiri ketika Minggu malam waktu setempat, Ronaldo telah lengkapi kemenangan Juventus telah berjuluk Si Nyonya pada masa injury time. Adapun dua gol lainnya yang telah dicetak Danilo dan Aaron Ramsey.

Ronaldo bukan hanya memberikan Juventus mengantongi tiga poin atau kemenangan atas tim dari tamu. Gol pada gawang Sassuolo menjadi catatan rekor baru untuk perjalanan karier untuk pemain.

Pada musim ini Ronaldo sudah mengoleksi 15 gol. Torehan ini menjadikan dirinya sebagai satu-satunya pemain ke lima liga top Eropa yang bisa mengantongi pda 15 musim terakhir ini.

Saat perjalanan yang double digit ini Ronaldo telah bisa memperkuat Manchester United. Saat musim 2006/2007, pemain yang biasa disapa dengan julukan CR7 untuk mencetak 17 gol dalam 34 laga.

Sejak disitulah, Ronaldo yang telah mau menginjak usia 36 tahun tidak akan perna menorehkan gol yang lebih rendah dari itu saat semusim. Torehan yang paling baik telah dicapai pada saat perkuat Real Madrid saat tahun 2014-2015. Kekasih dari Georgina Rodriguez tersebut sudah sanggup mencetak 45 gol dari 35 laga La liga.

Ketika ia baru saja berbicara mengenai rekor Ronaldo tidak akan lengkap jika anda membandingkan dengan sang bintang, Lionel Messi. Bintang dari Barcelona baru saja memiliki 12 kali mencetak double digit 15 gol dengan beruntun.

Hasil yang tengah diawali La Pulga pada saat ini tengah memperkuat Barcelona untuk musim kompetisi 2008/2009. Pada saat ini Messi baru saja mengantongi 11 gol dari ajang La Liga.

4 Kasus Kesehatan Aneh Sepanjang 2020

Pandemi Covid-19 memang bisa dijadikan salah satu kasus kesehatan yang paling menonjol selama 2020. Tetapi, untuk virus corona ini bisa dijumlahkan sebagai kasus kesehatan yang sangat rumit sepanjang 2020.

Kasus kesehatan ini bisa dikatakan hal yang langkah sebab dari beberapa penyebab.

Ini merupakan kasus kesehatan yang aneh sepanjang 2020.

1. Kencing berwarna hijau

Pada seorang pria yang berusia 62 tahun di Chicago, Amerika Serikat mengalami masalah kencing yang mengeluarkan urine yang berwarna hijau.

Dari The New Journal of Medicine, dari penelitiannya mengungkapkan jika air kencing yang berwarna hijau ini disebabkan karena efek samping yang sangat jarang dikarenakan obat. Yang diketahui jika pada beberapa hari sebelumnya, pria ini diberikan obat anestesi yang bernama propofol. Dan warna urine pria ini bisa kembali normal sesudah dari pengaruh obat yang telah hilang.

2. Batu kapur pada usus

Ditemukan seorang wanita dilarikan ke ruangan darurat dikarenakan mengalami sakit perut dan juga muntah. Sesudah operasi, dokter tengah menemukan batu kapur yang memiliki ukuran yang panjang 4 cm yang ada di dalam ususnya.

Berdasarkan dari laporan jurnal BMJ Case Reports, yang diketahui jika batu yang sudah hidup dan berkembang membesar di dalam tubuh perempuan itu sudah diketahui hampir pada sepanjang hidupnya.

3. Kandungan kemih memproduksi bir

Pada kandungan kemih seseorang perempuan yang telah berubah memproduksi alkohol, seperti bir. Sedangkan perempuan ini masih sama sekali tidak ada mengonsumsi alkohol.

Sesudah pemeriksaan dokter menemukan jika ada mikroba yang tengah dikandung kemih wanita itu sampai bisa memfermentasikan glukosa menjadi alkohol.

4. Organ yang berpindah

Pada dasarnya manusia yang normal organ manusia berada pda tempat yang sama setiap harinya. Tetapi, berbeda dengan kondisi yang langkah ini telah dialami pada seseorang wanita di Michigan, AS. Limpa ini telah berpindah-pindah ke bagian tubuh lain dalam waktu 48 jam.

Manfaat Kesehatan Yang Dapat Diperoleh Dari Permen Karet

Permen karet adalah permen yang memiliki tekstur yang cukup kenyal dan elastis seperi karet dan memiliki rasa yang manis. Namun saat anda mengunyah pun permen tersebut lama kelamaan akan terasa lebih lentur serta rasa manisnya akan menghilang. Permen karet sendiri ada banyak rasa, mulai dari anggur, minta dan stroberi.

Struktur yang kenyal serta rasanya yang enak membuat permen karet menjadi favorit banyak orang. Namun tahukan anda bahwa ada manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan mengunyah permen karet?

Ada sebuah penelitian yang telah mengungkapkan bahwa dengan mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi rasa stress pada seseorang. Hal ini didasarkan pada orang yang mengunyah permen karet selama kurang lebih 10 menit atau lebih terbukti dapat menurunkan hormor kortisol serta efektif dalam menenangkan syaraf.

Selain itu masih ada beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan mengunyah permen karet, yaitu :

1. Meningkatkan Fungsi Pada Otak

Kegiatan mengunyah pada permen karet dapat meningkatkan detak jantung, pengiriman oksigen ke otak dan meningkatkan aliran darah pada tubuh. Tentunya hal ini memiliki manfaat meningkatkan pengambilan keputusan, kewaspadaan, dan daya ingat kita.

Sayangnya hal ini tidak akan bekerja dalam waktu yang berkepanjangan, tapi saaat anda mengunyah permen karet saja. Alasannya pun dikarenakan saat anda mengunyah permen karet maka rongga mulut kita akan melakukan gerakan menggigit secara ulang ulang sehingga aliran darah pun akan menjadi lancar. Kondisi ini membawa asupan oksigen ke otak lebih cepat dan anda akan lebih berkonsentrasi.

2. Dapat membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat yang selanjutnya ialah dapat menurunkan berat badan anda. Ya, permen karet mampu membantu membuat nafsu makan kita menurun. Seteleh seseorang mengunyah permen karet pada pagi hari, maka orang tersebut pun akan merasa lapar.

Rasa manis dan kalori yang rendah dalam permen karet juga mampu membantu anda mengurangi memakan cemilan. Mengunyah permen karet juga mampu memompa metabolisme tubuh kita.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang dapat anda peroleh jika anda mengunyah permen karet.

Fakta Menarik Tentang Vitamin C Yang Wajib Anda Ketahui

Setiap orang pasti membutuhkan vitamin agar tubuhnya tetap sehat dan tidak gampang terserang penyakit. Jenis vitamin yang paling dibutuhkan oleh tubuh kita yaitu vitamin C. Ini pun dikarenakan vitamin C adalah antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas jadi sangat bermanfaat bagi anda untuk mencegah terkena penyakit.

Karena bersarnya manfaat yang dapat diperoleh dari vitamin C, saat pandemi pun para pemerintah menghimbau agar masyarakatnya mengkonsumsi lebih banyak vitamin C agar dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh/imun. Sehingga tidak akan gampang terkena virus maupun penyakit.

Namun selain dari itu masih ada beberapa fakta menarik mengenai vitamin C, apa saja itu?

1. Mengobati Pendarahan Gusi

Vitamin C sendiri sudah dikenal oleh banyak orang semenjak tahun 1920-an oleh seorang ilmuwan yang bernama Albert Szent-Gyorgi asal Hongaria. Pada saat itu, Albert menemukan vitamin C untuk mengobati pendarahan gusi ataupun mencegahnya. Ia juga menemukan bahwa vitamin C dapat membantu dalam menangani gangguan dalam penyembuhan luka, gangguan pertumbuhan tulang dan anemia..

2. Memiliki Efek Anti Bakteri Yang Menyebabkan TBC

Pada sekitar tahun 1930-an telah ditemukan manfaat lain dari vitamin C yakni efek anti bakterinya sangat ampuh dalam melawan penyakit TBC. Selain itu juga vitamin c mampu menghambat perkembang biakan dari virus, jamur serta parasit.

3. Antioksidan Saat Terjadinya Peradangan

Peradangan kronis dapat menimbulkan sejumlah penyakit yang termasuk gangguan pencernaan, gangguan lambung, diabetes, peradangan paru, obesitas, penyakit jantung, penyakit saraf dan pembuluh darah.

Para ahli yang terkait pun menyatakan bahwa vitamin C sangat ampuh dalam melawan peradangan kronis karena dapat menjadi antioksidan yang mencegah hal tersebut.

4. Kebutuhan Vitamin C Per Harinya

Sesuai dengan aturan dari menteri kesehatan nomor 28 tahun 2019, menyatakan bahwa kecukupan asupan vitamin C ditentukan dari usia serta jenis kelamin. Contohnya seorang laki laki yang berusia 16 tahun sampai usia lebih dari 80 tahun maka asupan vitamin C yang dibutuhkan nsekitar 90 mg per harinya. Sedangkan untuk perempuan hanya sekitar 75 mg per harinya.

Itulah fakta fakta menarik seputar vitamin C yang jarang diketahui oleh orang orang.

5 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Paru-paru

Menjaga kesehatan bagi paru-paru anda merupakan hal yang baik untuk dilakukan pada saat ini, anda bisa merawatnya nya dengan cara dari asupan makanan anda. Ini ada beberapa makanan yang baik untuk kesehatan paru-paru.

Dari banyaknya masalah dari kesehatan paru-paru dengan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Belum lagi saat ini sedang pandemi Covid-19 yang sedang mengancam miliran umat di bumi.

Para ahli mengatakan jika modifikasi dari gaya hidup, yang terdiri dari pola makan dengan nutisi, bisa melindungi paru-paru sampai bisa mengurangi risiko kerusakan yang diakibatkan.

Berikut ini 5 jenis makanan terbaik bagi kesehatan paru-paru anda :

1. Bit

Bit yang memiliki warna merah cerah yang mengandung senyawa nitrat yang bisa mengoptimalkan untuk fungsi paru-paru. Nitrat juga bisa membantu untuk mengendurkan pembuluh darah, tekanan darah sampai mengoptimalkan dari pengambilan oksigen.

2. Apel

Para ahli mengatakan jika mengonsumsi apel secara teratur juga bisa meningkatkan fungsi dari paru-paru. Konsumsi lima atau lebih apel per pekan akan bisa menurunkan risiko pengembangan PPOK.

3. Labu

Labu kaya akan karontenoid yang mempunyai sifat antioksidan. ini mempunyai kadar karotenoid yang ada pada darah yang bisa meningkatkan fungsi dari paru-paru.

4. Kunyit

Efek dari antioksidan yang dipunya bisa membuat kunyit menjadi salah satu makanan yang baik untuk paru-paru. Kurkumin dan komponen yang aktif utama yang ada pada kunyit, yang bisa dimanfaatkan untuk dapat mendukung fungsi dari paru-paru.

5. Blueberry

Blueberry mempunyai nutrisi yaitu antosianin, sianidin dan peonidin. Maka itu blueberry menjadi salah satu makanan yang terbaik untuk kesehatan paru-paru.

5 Makanan Pemicu Darah Tinggi

Saat kondisi tekanan darah tinggi bisa disebabkan karena ada beberapa makanan yang tertentu. Makanan yang asin dan juga bergula, dapat menjadi makanan yang tinggi lemak jenuh, bisa menjadikan makanan yang menyebabkan darah tinggi.

Untuk menghindarinya anda bisa dan tetap mempertahankan tekanan darah yang sehat.

Ada beberapa makanan yang dapat membuat darah tinggidan anda untuk di hindari :

1. Garam

Garam, atau khususnya yang mengandung natrium dan juga garam merupakan dari penyumbang pertama untuk tekanan darah tinggi dan juga penyakit jantung. Ini disebabkan karena natrium yang bisa mempengaruhi keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh.

Sebagian besar pada natrium yang ada pada makanan yang berasal dari makanan yang berkemasan atau juga olahan, bukan hanya yang ada pada garam yang biasa anda tambahkan ke masakan anda.

Ada beberapa makanan yang diketahui sebagai makanan yang asin yaitu seperti pizza, roti lapis, dagung yang diberkemasan dan sebagainya.

2. Camilan yang tidak sehat

Camilan ringan yang seperti keripik, biskuit dan juga kacang-kacangan yang ada mengandung banyak garamnya. Fakta pada garam, lemak, dan juga gula yang ada di dalamnya itu bisa membuat camilan menjadi adiktif.

3. Lemak Jenuh

Untuk bisa menjaga kesehatan pada jantung, orang harus bisa mengurangi lemak yang jenuh dan juga menghindari lemak trans. Ini yang terutama yang bisa membuat yang bisa membuat tekanan darah menjadi tinggi.

4. Gula

Gula juga bisa membuat tingkatan darah anda menjadi tinggi.

Kelebihan berat badan atau obesitas juga bisa membuat orang-orang tekanan darah menjadi tidak stabil.

Sistolik merupakan tekanan darah yanng ada pada saat jantung memompa darah ke area pembuluh nadi. Sedangkan dari diastolik merupakan tekanan darah pada saat jantung yang mengembang.

5. Alkohol

Minuman yang beralkohal bisa menjadi sedikit menaikan tekanan darah anda, akan tapi saat minum terlalu banyak, tekanan darah bisa meningkatkan secara drastis.

Kesehatan Mental, dan Cara Menjaganya

Di tengah tahun 2020 yang berada pada situasi pandemi seperti sekarang, pembahasan mengenai kesehatan mental menjadi hal yang cukup menarik, terlebih lagi saat hampir semua orang di Dunia saat ini asik beradaptasi dengan aktifitas, dan juga rutinitas baru mereka.

Kesehatan mental itu sendiri berpengaruh dari situasi dan juga kondisi yang dialami oleh seseorang.

WHO, menekankan bahwa kesehatan mental adalah kondisi dimana seseorang tidak mengalami gangguan maupun kecacatan dari mental seseorang.

Juga dikatan bahwa kesehatan mental itu tidak sekedar menghindar dari kondisi-kondisi aktif, tetapi juga kebahagiaan yang berkelanjutan.

Kesehatan mental dapat merujuk kepada kesejahteraan dari 3 hal seperti kognitif, perilaku, hingga emosional.

Dari hal tersebut, faktor diatas dapat menjadi penentu cara pikir, pengambilan kesimpulan/ keputusan, relasi hingga perilaku sehari hari.

Misalnya, adalah orang yang sedang menderita gangguan kesehatan mental dapat merasakan stres, depresi, hingga kecemasan berlebih yang dapat mempengaruhi rutinitas seseorang.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental adalah juga merupakan usaha seseorang untuk menikmati hidupnya lebih lanjut.

Faktor-faktor yang menyebabkan gangguan kesehatan mental:

– Tekanan Sosial dan Ekonomi

Ini merupakan penyebab yang paling umum terjadi, terlebih lagi ketika seseorang / sebuah kelompok merasa terpinggirkan bahkan teraniaya.
Dari poin ini sendiri menghasilkan 2 faktor lain yang menyebabkan gangguan kesehatan mental
1. Faktor yang dapat dimodifikasi
Contohnya adalah tingkat pendidikan, sosio-ekonomi, kualitas rumah, kepemilikan harta, dll.
2. Faktor yang tidak dapat dimodifikasi
Contohnya adalah jenis kelamin, etnis, atau bahkan disabilitas.

– Faktor Biologis

Riwayat genetik dari orang tua ternyata dapat meningkatkan kemungkinan dari gangguan kesehatan mental ini. Sebab dari waktu ke waktu kondisi dari varian gen satu ke yang lain akan mengalami peningkatan.
Meskipun jika memiliki gen yang memiliki riwayat seperti depresi atau Skizofrenia, tidak berarti akan ada jaminan bahwa kondisinya akan berkembang. Juga dapat berlaku hal yang berlawanan dari orang yang tidak memiliki riwayat gen dengan penyakit yang tersebutkan.

Penangan dari hal ini hanya ada 3 :

– Medikasi:

Yang berarti mengkonsumsi obat-obat antidepresan, antipsikotik, dan anxiolytic.
Hal ini di nilai bukan untuk menyembuhkan melainkan untuk meredakan gejala gejala saat interaksi sealnjutnya akan muncul kembali, terlebih ketika seseorang ingin melakukan rutinitas diluaran.

-Bantuan dari ahli Psikologis:

Ini merupakan hal yang sangat mendasar karena terapi yang akan di berikan dari seorang Psikolog akan bertujuan untuk melatih seseorang untuk perubahan perilaku juga cara pandang.
Hal ini efektif untuk jangka panjang.

-Bantuan dari diri sendiri:

Ini adalah yang paling penting, Perubahan Gaya Hidup dapat menjadi awal dari seseorang untuk mulai mengubah cara pikirnya, dimulai dari mengurangi asupan Alkohol, tidur dengan waktu yang lebih lama, hingga makan makanan yang bergizi.
Di kondisi seperti ini, sangat disarankan agar dapat meluangkan waktu dari pekerjaan, atau bahkan menyelesaikan hubungan pribadi yang kemungkinan menjadi salah satu penyebab gangguan kesehatan mental itu.

4 Gerakan Yoga untuk Membakar Lemak di Perut

Dengan melakukan gerakan latihan yoga, mungkin anda akan merasakan hanya pada beberapa titik tertentu saja yang ada pada tubuh. Mulai dari paha dalam, lengan. pinggul sampai dengan perut ataupun perut pada bagian bawah.

Tampak ada beberapa pose yoga yang dapat dijadikan opsi dicoba untuk dapat membakar lemak di perut, yang terlebih pada saar makan-makan pada momen Idulaadha yang seperti sekarang. Pada sederet pose juga ingin dilakukan untuk para pemula.

Ada beberapa gerakan yoga yang dapat mengatasi masalah perut, seperti sembelit dan juga kembung :

1. High Plank

Pada gerakan ini menjadi salah satu gerakan andalan yang dapat membakar lemak, sekaligus untuk mengencangkan otot pada bagian perut dan juga lengan. Caranya, anda bisa tengkurap dan juga mengangkat tubuh anda seperti gaya push up.

Harus mengseimbangi tubuh dengan kedua tangan dan juga kaki. Pandangan dapat mengarah ke depan atau juga mengarah ke matras. Tahan sampai selama mungkin atau anda bisa melakukan penarikan napas yang panjang. Anda dapat menjatuhkan lutut anda dan anda bisa mencobanya beberapa kali.

2. Cobra Pose

Selain dari melatih otot pada perut, gerakan ini juga sangat baik untuk tulang belakang. Cara untuk melakukannya, anda bisa tengkurap. Anda dapat letakkan tangan ke samping bahu. Luruskan kaki pada bagian jari untuk menyentuh lantai. Tarik napas pada waktu anda mengangkat tubuh.

3. Bow Pose

Gerakan ini tampak mudah, tetapi gerakan ini sangat menantang pada otot pada perut anda. Pertama anda bisa pastikan jika posisi anda tengkurap. Anda bisa menekuk kaki dan tahan untuk menggunakan tangan anda. Bila tangan anda tudak sampai pada bagian kaki, anda dapat memanfaatkan strap.

4. Boat Pose

Tak hanya pada bagian perut saja, gerakan ini bisa memberikan manfaat untuk seluruhan pada bagian tengah tubuh. Caranya, dapat mencoba mulai dari duduk atau juga rebahan. Anda bisa mengankat kaki 90 derajat dan pelan-pelan untuk meluruskan. Dapat ditahan dengan tangan juga dibagian belakang paha.

 

Mengenal Diet Golongan Darah B

Golongan darah B yang dikenal sebagai golongan darah yang paling fleksibel untuk mengonsumsi makanan.

Terlebih juga dari makanan yang biasa dikonsumsi dengan kandungan nutrisi yang tepat, maka orang yang bergolong darah B bisa mendapatkan banyak manfaat. Terutama yang tengah mendambakan tubuh yang ideal.

Mengenal Diet Golongan Darah B

Diet pada golongan darah merupakan jalan alternatif dari metode diet yang biasa dihasilkan dari jenis makanan pada antaranya yang bisa dan dilarang yang berdasarkan pada golongan darah.

Metode ini bisa muncul sebab pada setiap tubuh mempunyai respon yang berbeda pada makanan yang tertentu dari golongan darah yang dibawa.

Seperti yang meningkatkan sistem dari pencernaan, menambah energi dari tubuh, dan juga bisa mencegah timbulnya penyakit, dan juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Ini dikarenakan adanya golongan darah yang nutrisi pada makanan. Dari itu, kombinasi makanan yang sama dengan golongan darah akan sangat baik untuk memaksimalkan penurunkan berat badan.

Golongan darah B ini muncul pada saat orang yang mulai hidup berpindah dari padang savana ke tempat dengan suasana pegunungan.

Kebiasaan dari berpindah itu menjadikan golongan darah B yang mempunyai sistem kekebalan tubuh yang menjadikannya paling baik.

Kelompok ini bisa hidup dan beternak, mengolah hasil hewan ternak mencari sumber makanan pada alam yang termasuk mengonsumsi tumbuhan hijau yang paling banyak dijumpai pada wilayah pegunungan.

Berkat dari kemampuan mereka dalam produksi makanan sendiri, golongan darah B ini sangat sulit jika untuk mengendalikan pola makanan sampai berat badan mereka akan cenderung lebih mudah naik daripada golongan dari tipe yang lain.

Pada golongan hidup sehat bisa melibatkan makanan yang tepat dengan kebutuhan tubuh, bisa membantu kelompok golongan darah B bisa mengendalikan berat badan mereka kembali.

togel singapore

Togel Singapore Keseruan Menjajal Keberuntungan Tanpa Batas

Menjajal keberuntungan tentu menjadi yang sangat menarik dan menyenangkan. Salah satu sarana yang bisa anda gunakan untuk menjajal keberuntungan tanpa batas adalah togel singapore. Ya, Permainan judi menebak angka yang satu ini tentu menjadi sarana beradu hoki yang sangat tepat.

Sebagian besar penggemar judi togel singapore bahkan mengakui permainan yang satu ini adalah hoki-hokian, Dimana ketika anda sedang beruntung maka kemenangan menjadi milik anda. Maka dari itu, Tidak heran banyak orang yang bermain togel singapore hanya sekedar untuk beradu hoki.

Bahkan membeli angka togel hongkong melalui situs prediksi jitu sekalipun tidak menjamin anda untuk meraih kemenangan. Inilah keseruan dari bermain togel singapore yang sebenarnya.

Cara Menyenangkan Beradu Hoki Pada Togel Singapore

Sebagai sarana menjajal keberuntungan, Banyak sekali cara menyenangkan yang bisa anda gunakan untuk beradu hoki pada togel singapore. Bahkan para bettor sering menggunakan beberapa cara yang sangat nyeleneh dalam mengadu pada permainan ini.

Banyak alasan mengapa anda wajib sekali untuk bermain togel singapore dengan cara menyenangkan. Untuk itu, Berikut ini akan kami bagikan beberapa cara menyenangkan beradu hoki pada permainan togel singapore yang bisa anda ikuti.

Gunakan Insting Sendiri

Umumnya para bettor togel singapore yang menganggap permainan ini sebagai sarana menjajal keberuntungan akan menggunakan insting sendiri. Dengan begitu anda akan mengetahui seberapa baiknya keberuntungan yang anda miliki. Itulah mengapa sebagai bettor anda juga sangat wajib mencoba bermain togel singapore dengan cara menyenangkan yang satu ini.

Perhatikan Hal-hal Yang Terasa Janggal

Dalam beraktifitas setiap harinya, Pasti anda pernah merasakan hal-hal yang terasa janggal. Nah, Banyak sekali bettor togel singapore yang mencoba peruntungan dengan mencari angka hoki berdasarkan hal tersebut. Tidak sedikitpula bettor yang berhasil meraih kemenangan ketika beradu hoki dengan cara seperti ini.

Nah, Itulah beberapa cara menyenangkan yang paling sering digunakan para bettor yang ingin menjajal tingkat keberuntungan pada togel singapore. Dengan menggunakan cara seperti ini, Anda juga bisa mendapatkan kepuasan tersendiri karena semua angka yang anda pasang berdasarkan pemikiran pribadi.

Tips Tidur Nyenyak Ketika Hidung Tersumbat

Pada saat sakit, istirahat yang cukup menjadi bagian yang bisa memulihkan kondisi. Tetapi pada saat pilek, tidur akan merasakan tidak nyaman, atau sampai tidak bisa tidur sama sekali karena sulit bernapas yang disebabkan hidung yang tersumbat.

Mengapa hidung dapat tersumbat ?

Hidung yang tersumbat sering sekali diakibatkan karena pembuluh darah hidung yang mengalami pembengkakan sampai ada kelebihan cairan yang menggumpal pada jaringan hidung.

”Pembengkakan jaringan ini didasarkan karena mengakibatkan penyumbatan dari hidung. Maka itu kita akan merasakan sensasi tersumbat,” ucap Danh Ngo.

Biasanya gangguan dari saluran pernapasan yang dibarengi dari tekanan pada sinus, sakit kepala, batuk dan juga sakit telinga. Dari itu sementara hidung bisa tersumbat dari mereka yang mengalami flu atau selesma.

1. Mandi air hangat

Anda bisa mandi menggunakan air hangat agar dapat membantu anda membuka sinus. Uap panas dapat melonggarkan mukus yang sedang mengering dan juga dapat membantu anda membilas hidung, mengurangi rasa sakit dan juga mampet.

2. Konsumsi madu

Hidung yang tersumbat akan bisa membuat orang bernapas melalui mulut. Dari tenggorokan yang kering akan lebih jika ada gejala lain yaitu batuk dan juga radang tenggorokan. Anda dapat mengonsumsi madu untuk dapat meredakan rasa yang tidak nyaman dan juga bisa mengurangi batuk anda.

3. Pengguna humidifier

Salah satu cara agar bisa mengatasi hidung yang mampet yaitu dengan cara membuat ruangan menjadi lembab. Pelembab ruangan bisa anda pasang agar membantu anda melegakan hidung anda.

4. Obat

Langkah berikutnya anda dapat melakukan pada saat kondisi pilek yang cukup parah. Anda bisa memilih dikonsumsi pada saat malam sebab obat akan menunjukan untuk siang hari dan untuk membuat anda selalu terjaga.

Janganlah Mengikat Rambut Anda Saat Tidur, Karena Ada Beberapa Efek

Rambut merupakan mahkota yang berharga pada setiap orang terutama wanita. Walaupun di jaman sekarang sudah banyak sekali produk yang dapat membuat rambut anda terlihat indah. Kita tetaplah harus menjaga juga kesehatan rambut kita agar tetap sehat dan indah.

Rutinitas harian pun menjadi salah satu faktor yang dapat membuat rambut kita rusak. Salah satu contohnya adalah mengikat rambut saat anda tidur. Bagaimana bisa begitu? Yuk mari kita simak dibawah ini.

Menyebabkan Rambut Rontok

Mengikat rambut pada saat anda tidur akan membuat rambut anda rusak. Dikarenakan dengan anda mengikat rambut, maka akar pada rambut anda akan merasa diberi tekanan yang berlebih. Anda akan tidak sadar jika menggerakkan kepala anda saat tidur. Itulah kenapa rambut anda akan rontok ataupun patah.

Mengubah Tampilan Rambut

Nyatanya, akibat kerontokan rambut yang parah sangat terlihat dari penipisan rambut. Terutama pada bagian garis rambut anda. Hal ini disebabkan oleh karet kunciran rambut yang dapat menyebabkan gesekan pada saat anda tidur dan memakai ikat rambut yang sangat ketat. Selain itu juga kebiasaan ini dapat menyebabkan rambut anda menjadi rusak, kering, dan kusut.

Memiliki Potensi Menyebabkan Alopecia

Alopecia merupakan kondisi di mana rambut rontok berasal dari seluruh atau beberapa bagian tubuh anda. Tentunya gerakan menarik rambut secara tiba tiba atau konstan dapat menyebabkan Alopecia karena bisa merusak folikel rambut kita.

TIPS agar merawat rambut anda tetap indah dan sehat :

– Biarkanlah rambut anda terurai bebas saat anda akan tidur.

– Tidurlah dengan kondisi rambut yang kering. Jika anda tidur dengan rambut yang basah, dapat menyebabkan gampang kusut dan tertarik saat anda tidur.

– Pilihlah sarung bantal yang halus. Sarung bantal yang berbahan sutra dapat membuat rambut anda lebih tidak gampang rusak karena memiliki tekstur yang lebih licin dan halus.

– Jagalah kadar kelembapan pada kamar anda. Jika udara yang terlalu kering maka otomatis rambut anda akan ikut kering.

Itulah beberapa alasan kenapa jangan mengikat rambut anda saat akan tidur. Semoga bermanfaat

Heboh Seorang Wanita Dilamar Kekasihnya Dengan Tubuh Terbakar Api

Setiap wanita pastinya ingin dilamar oleh sang kekasih dengan cara yang romantis ataupun penuh kejutan. Karena hal tersebut dapat membuat sang wanita sangat terharu melihat perjuangan dari pasangannya.

Namun di inggris, ada seorang pria yang melamar sang kekasihnya saat tubuhnya terbakar api. Ya, pria tersebut merupakan seorang stuntman. Ia melamar kekasihnya sambil membiarkan tubuhnya masih terbakar api.

Diektahui pria tersebut bernama Risky Ash seorang pria berusia 52 tahun dan bekerja sebagai stuntman film. Risky melamar kekasihnya bernama Katrina Dobson yang berumur 48 tahun. Melihat perjuangan Risky begitu besar dan cinta mereka sudah sangat besar, pastinya Katrina menerima lamaran dari Risky.

Awal ceritanya Katrina saat itu mengetahui Risky akan dibakar tubuhnya untuk sesi pemotretan foto tapi tidak mengetahui dia akan dilamar oleh sang kekasih. Saat Risky mulai dibakar, Risky memasukkan kedua tangan di kantong celanya. Kekasihnya pun tak merasa curiga karena ia harus melindungi kedua tangannya agar tidak terbakar oleh api.

Namun tiba tiba Risky menunduk sambil mengambil sesuatu di kantong celananya tersebut. Hal tersebut membuat Katrina sangat kaget dan tak menyangka dia akan dilamar dengan cara seperti itu.

Pasangan kekasih ini pun awalnya bertemu secara online, dan mereka berkencan pada bulan maret 2020. Semua itu pastinya terjadi sebelum lockdown akibat Covid-19. Risky sudah menjadi stuntman 27 tahun di bidang program TV, periklanan, dan film film dan pastinya sudah tak terhitung berapa jumlahnya.

Selain itu pula Risky bersama ke 2 rekannya yang bernama Johnny Depp dan Richard Burton sudah tercatat sebagai pemegang rekor di Guinness World Records pada tahun 2000 silam.

Vietnam Lockdown Kota Kedua Setelah Laporan Kasus Covid-19

Pemerintah Vietnam telah memutuskan untuk membuat penguncian wilayah (lockdown) pada sejumlah area di kota Boun Ma Thuot, pada provinsi Daklak yang dimulai Senin (3/8) sesudah muncul pada laporan dengan kasus Covid-19. Sampai Minggu (2/8) yang telah diketahui mempunyai tiga kasus Covid-19 pada daerah tersebut.

Dari Menteri Kesehatan Vietnam, Ban Me Thought telah mengumumkan telah ada ketiga orang yang dinyatakan positif telah terinfeksi di Daklak baru yang kembali dari Danang, dari area penyebaran virus corona.

Ada sekitar 7.000 orang di wilayah Daklak yang akan segera dikarantina, termasuk dari 157 yang diantaranya yang kini sedang dalam fasilitas karantina, dan dari 67 yang dirawat pusat medis.

Warga yang harus tinggal pada rumah dan juga bisa keluar dengan hanya dapat kebutuhan membeli pangan, obat-obatan dan untuk urusan penting lainnya saja.

Dari semua bisnis yang tidak menjual keperluan penting tutup. Acara publik, yang termasuk dari pertemuan keagamaan juga telah dilarang selama dua pekan yang akan datang.

Pemerintah lokal yang dimulai akan segera mengunci empat jalan besar di Buon Ma Thuot. Untuk sejauh ini ada empat kamp karantina untuk pasien Covid-19 yang telah di tegakkan pada wilayah Daklak untuk menampung ratusan orang.

Semenjak adanya laporan pada kasus baru ini Danang yang disebabkan dari penularan lokal sejak 25 Juli yang lalu, sampai hingga kini Vietnam mendapatkan informasi pada kasus baru.

Pada dua kasus Covid-19 tersebut diketahui berasal dari Hanoi. Keduanya diketahui baru saja kembali dari wilayah Danang.

Diketahui sampai pekan ini telah ada 205 orang yang sudah dinyatakan positif terinfeksi virus corona, untuk 30 yang diantaranya merupakan dari kasus impor, dan enam dari transmisi lokal dan untuk sisanya berasal dari klaster rumah sakit di Danang. Sampai saat ini sudah ada 621 kasus Covid-19 di Vietnam.

Ciri-ciri dan Tingkah Laku Orang Dalam Pengaruh Narkotika

Video dari salah satu artis tanah air Catherine Wilson yang tengah diduga sedang dalam pengaruh obat pada saat tampil di salah satu talkshow Tv yang viral di media sosial.

Menurut para ahli mengatakan jika ada sejumlah ciri-ciri dan tingkah laku orang jika sedang ‘high’ atau sedang dipengaruhi narkoba, tergantung seberapa banyak dosis dan jenis narkoba yang digunakan.

Berikut ini ada beberapa ciri-ciri dan tingkah laku pada orang yang sedang terpengaruh narkoba.

1. Ciri-ciri yang terpengaruh narkotika jenis depresan

Narkotika dari jenis depresan merupakan obat yang bisa memperlambat respons antara otak dan juga anggota tubuh yaitu alkohol, ganja dan juga heroin. Jenis narkotika ini dapat membuat tubuh dan perasaan menjadi rileks.

Orang yang tengah terpengaruh narkotika jenis depresan bisa menjadi berhalusinasi dan juga bisa membuat anda tertawa sendiri. Ciri fisik yang bisa di ditimbulkan yaitu mata merah. Narkotika pada jenis depresan juga dapat menurunkan fungsi dari pernapasan.

2. Ciri orang yang terpengaruh narkotika jenis stimulan

Narkotika dari jenis stimulan merupakan obat yang dapat merangsang otak bekerja dan untuk fungsi tubuh sampat bisa membuat sejumlah reaksi pada tubuh. Narkotika stimulan juga bisa menstimulasi otak untuk memproduksi dopamin yang bisa memicu respons bahagia.

Ciri-cirinya :
– Dapat menaikan tekanan darah
– Bisa membuat kenaikan suhu tubuh dan sampai 39 derajat Celcius
– Detak jantung menjadi meningkat
– Berprilaku menjadi lebih aktif
– Mudah bergaul dan supel
– Pupil menjadi lebih besar
– Menjadi halusinasi
– Agitasi
– Menggerakan rahang
– Selalu gelisah
– Selera makan menjadi hilang

Pada narkotik sabu katalainnya dari metamfetamin yaitu terdapat pada Catherine Wilson, reaksi yang ditimbul bisa berupa lebih aktif, tidak tidur, tidak selera makan karena membuat perut selalu terasa kenyang. Jika anda menekan nadinya akan berdenyut lebih cepat dari manusia normalnya.

Orang yang terpengaruh narkotika harus segera mendapatkan perawatan. Pada saat perawatan adiksi bisa dilakukan di pukesmas, rumah sakit atau di rumah sakit jiwa.

”Layanan pada terapi tidak semuanya harus dengan rawat inap, pada saat ini telah dapat melakukan rawat jalan, jadi tidak harus mengganggu aktivitas.

4 Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan

Menteri kesehatan dari Terawan Agus Putranto menyebut jika ekstra temulawak dan ikan gabus bisa menjadikan contoh suplemen dari pencegahan infeksi virus corona (Covid-19). Temulawak yaitu merupakan tumbuhan obat yang mempunyai banyak kegunaan dan khasiat kesehatan.

Temulawak juga mempunyai nama ilmiah dari Curcuma zanthirrhiza, dan juga masih dengan satu klasifikasi dengan kunyit atau juga Curcuma longa. Kandungan awal dari tumbuhan ini yaitu curcuma atau juga curcumin.

Temulawak juga disebut sebagai salah satu suplemen nutrisi yang paling mujur. Menurut banyaknya penelitian yang menunjukan jika temulawak juga mempunyai kegunaan untuk otak dan juga tubuh.

Berikut kegunaan dari temulawak untuk kesehatan.

1. Kaya Antioksidan

Temulawak kaya akan antioksidan yang bisa melawan peradangan dan sumber pada berbagai penyakit. Peradangan pada organ yaitu awal dari permulaan dari penyakit. Antioksidan yang ada pada temulawak bisa menekan banyak molekul yang bisa membuat peradangan pada organ tersebut.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Temulawak mempunyai kegunaan yang baik bagi sistem pencernaan. Temulawak juga dimanfaatkan untuk mengobati sindrom iritasi pada usus besar, perut kembug, asam lambung dan gangguan lambung dan pada keluhan pada hati.

3. Mencegah Kanker

Pada sejumlah penelitian menyatakan jika curcumin bisa memperlambat pertumbuhan , perkembangan dari sel kaker dari tingkat molekuler. Dari sebuah studi menyatakan jika curcumin bisa mencegah kanker terutama kanker yang tumbuh pada sistem pencernaan seperti kanker koloretal.

4. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Temulawak dan juga keluarga dari curcuma lain mempunyai khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Konsumsi temulawak juga memberikan kegunaan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Indonesia Merupakan Negara Yang Memiliki Kasus Covid-19 Tertinggi Di Asia Tenggara

Pandemi virus covid-19 ini memanglah sangat merugikan banyak pihak khususnya di Indonesia. Walaupun virus covid ini masih belum berakhir. Namun pemerintah sudah mulai menetapkan kebijakan baru yaitu New Normal.

Namun yang masih disayangkan ialah kebijakan ini dikeluarkan sementara kasus covid-19 masih terus menyebar dimana mana. Sudah tercatat, pada tanggal 30 Juni 2020 di Indonesia yang positif covid-19 telah mencapai 56.385 kasus dan semetaran orang yang sembuh telah mencapai 24.806 orang dan yang telah meninggal akibat covid-19 ada 2.876 orang.

Hal inilah yang telah membuat Negara Indonesia tercinta berada di urutan tertinggi di Asean dengan prestasi kasus Covid-19 terbanyak. Indonesia berhasil meninggalkan Filipina yang memiliki 36.438 kasus dan Singapura yang memiliki 46.661 kasus yang berada pada urutan ke tiga dan kedua di ASEAN.

Setelah mendapat prestasi yang tidak dapat dibanggakan tersebut, apakah upaya pemerintah Indonesia agar dapat menghentikan laju penyebaran virus covid ini?

Menurut Jubir pemerintah yang bernama Achmad Yurianto, beliau mengatakan bah Indonesia sudah mengalami banyak kemajuan ketimbang dulunya. Beliau juga menyampaikan yang terpenting itu bukanlah masalah program seperti PSBB dan lain lain. Namun yang penting itu ialah para masyarakat itu harus sadar akan protokol kesehatan yang mesti dijalani.

Seperti pakai masker, menjaga jarak, serta cuci tangan yang bersih. Di Yogyakarta tidak ada PSBB juga kasusnya dapat terkendali. Di Aceh juga sama seperti itu. jadi yang terpenting bukan PSBB namun dari kesadaran masyarakatnya sendiri. kata Achmad Yurianto.

Sedangkan Menteri Kesehatan kita Pak Terawan Agus Putranto, sudah mengambil langkah agar dapat segera memutus rantai penyebaran virus ini, beliau sudah mendorong percepatan produksi rapid test serta reagen PCR Covid-19 secara masif. Agar bisa secepatnya di berikan ke jumlah daerah yang berpotensi dalam penyebaran virus.

Untuk Izin pengedaran rapid tes serta reagen PCR tersebut sudah keluar. Hal ini dilakukan agar dapat segera memutus penyebaran covid-19 yang ada di Indonesia ini.

Semoga saja upaya pemerintah kali ini tepat sasaran dan dapat mengurangi jumlah penyebaran virus Covid-19. Dan dihimbau juga kepada masyarakat agar selalu mengenakan masker, dan menjaga jarak terhadap orang lain.

 

Tips Jitu Memilih Agen Sbobet Terpercaya

Tips Jitu Memilih Agen Sbobet Terpercaya

Setiap orang tentu ingin mencari agen sbobet terpercaya untuk bisa melakukan taruhan judi bola online aman dan nyaman. Diera yang modern ini pun sudah banyak agen sbobet yang bermunculan di internet, yang pastinya tidak semua agen sbobet yang muncul di internet itu terpercaya.

Sampai saat ini banyak bettor yang selalu mencoba memilih agen sbobet dengan asal-asal sehingga mengakibatkan kerugian. Untuk mencari atau memilih agen sbobet terpercaya tentu ada beberapa tips yang harus anda ketahui.

Mungkin belum banyak yang mengetahui tips cara memilih agen sbobet terpercaya dan dikesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa tips untuk menemukan agen sbobet terpercaya yang bisa anda jadikan partnber bermain serta melakukan taruhan judi bola online.

Tips Jitu Memilih Agen Sbobet Terpercaya

1.Memiliki Lisensi Resmi

Tips pertama untuk menemukan agen sbobet terpercaya anda hanya perlu melihat apakah agen sbobet tersebut memiliki lisensi resmi atau tidak. Apabila anda melihat agen sbobet yang ingin anda pilih memiliki lisensi resmi, sudah dipastikan agen sbobet tersebut terpercaya dan anda bisa memilih agen tersebut sebagai partner taruhan judi bola online.

2.Layanan Livechat 24 Jam

Biasanya agen sbobet terpercaya memiliki support layanan livechat 24 jam. Hal ini membuktikan bahwa agen tersebut memiliki customer service yang aktif serta dapat dihubungi kapan saja. Tentu dengan adanya support livechat 24 jam sangat penting. Apabila ada kendala anda bisa langsung menghubungi customer service yang sedang bertugas. Untuk fitur livechat bisa anda temukan dibagikan bawah sudut kanan pada halaman website utama.

3.Menyediakan Bonus Sewajarnya

Tips terakhir untuk bisa menemukan age sbobet terpercaya cukup melihat bonus yang disediakan oleh agen tersebut. Biasanya agen sbobe terbaik dan terpercaya hanya menyediakan bonus yang sangat sewajarnya. Apa si maksud dari bonus sewajarnya? Nah, bonus sewajarnya itu seperti agen tersebut hanya menyediakan bonus new member, bonus new deposit dan bonus cashback. Apabila anda melihat agen sbobet yang menawarkan bonus mendapatkan televisi, smartphone atau sebagainya yang tidak wajar maka sudah dipastikan itu bukan agen yang terpercaya.

Nah, itulah beberapa ulusan mengenai tips jitu memilih agen sbobet terpercaya. Demikian ulusan dari kami, semoga ulusan kali ini bermanfaat untuk anda semua. Sekian dan terima kasih.

Ole Gunnar Solskjaer Ungkap United Sudah Siap Berhadapan Dengan Spurs

Manajer klub asal Manchester United, Ole Gunnar Soskjaer mengungkapkan bahwa keadaan dari pemainnya sudah siap untuk menjalankan laga dengan berhadapan dengan Tottenham Hotspurs pada Sabtu, (20 Juni 2020) WIB. Pelatih asal Norwegia ini beranggapan bahwa para pemainya telah beradaptasi dengan baik setelah sebelumnya rehat pasca Pandemi COVID-19.

Dilansir oleh media Sportkeeda, Solskjaer mengatakan, “Saya kirs semuanya bisa kita lihat sendiri dalam beberapa bulan terakhir tentang bagaimana kondisi pemain untuk bisa beradaptasi. Kami akan berusaha untuk menghadapi semua situasi. Semua pemain kami sudah menjaga kebugaran mereka dan hal tersebut sangatlah bagus”,

Manchester United berhasil tampil dengan performa yang selalu mengalami kekalahan dilima laga terakhit sebelum ajang Premier League dihentikan karena Pandemi COVID-19 atau Virus Corona. United berhasil mendapatkan kans untuk bisa selesai diposisi empat besar dipapan klasemen sementara.

Manchester United saat ini berada diposisi peringkat ke-5 dipapan klasemen sementara Premier League dengan total perolehan 48 poin. United hanya berbeda tiga poin dari Chelsea yang saat ini bertengger diposisi keempat. Kompetisi Premier League akan dilanjutkan kembali pada Juni nanti. Mereka akan berhadapan dengan Tottenham Hotspur dibabak pertama.

Manchester United sudah melakukan proses latihan dimarkasnya di Old Trafford. Solskjaer menuturkan bahwa, walaupun mereka sudah lama tidak melakukan latih tetapi para pemainnya tidak mengalami kesulitan saat melakukan latihan.

Solskjaer berkata, “Cuacanya sangat bagus. Saat bermain dikelompok yang kecil, kita bisa melihat kekompakan dari mereka semua. Itu adalah hal terpenting untuk tim. Keadaan tersebut sangat wajar terjadi disebuah tim dan hal itu harus diutamakan”.

Berikut Jadwal Liga Inggris

  • Kamis, 18 Juni 2020

00.00 WIB Aston Vilaa vs Sheffield United

02.15 WIB Manchester CIty vs Arsenal

  • Sabtu, 20 Juni 2020

00.00 WIB Norwich City vs Southampton

02.15 WIB Tottenham Hotspurs vs Manchester Unite

18.30 WIB Watford vs Leicester City

21.00 WIB Brighton & Hove Albion vs Arsenal

23.30 WIB West Ham vs Wolves

  • Minggu, (21 Juni 2020)

01.45 WIB AFC Bournemoith vs Crystal Palace

20.00 WIB Newcastle United vs Sheffield United

22.15 WIB Aston Vila vs Chelsea

23.00 WIB Everton vs Liverpool

Tanda Cinta Kalian Hanya Sekadar Obsesi, Bahaya!

Tanda Cinta Kalian Hanya Sekadar Obsesi, Bahaya!

Cinta yang hanya Obsesi itu sangat lah berbahaya bagi kita semua loh. apa lagi ketika ia sangat mencintai mu maka itu bisa menyakiti hati nya yang sangat dalam untuk nya. jika kamu Terobsesi dengan karier yang tinggi, Terobsesi dengan keluarga yang bahagia maupu Terobsesi dengan kata hati mu mungkin adalah hal yang wajar. namun jika sudah jalan sebuah hubungan maka itu sangat berbahaya. jadi cinta yang sangat Terobsesi itu tanda tanda nya gimana sih?

Yuk kita cari tahu tanda tanda nya, agar kamu juga tidak akan tersakiti oleh nya

1. Perasaan berkurang setelah memiliki
Tanda pertama bsia di temukan ketika awal awal pacaran. di mana ketika ia sudah memiliki pujaan hati nya maka ia pun tidak akan membuat lagi pasangan nya menjadi bahagia atau pun ia pun sudah merasakan untuk tidak akan melanjutkan apa yang sudah di kejar nya

2. Mempertahankan segalanya tanpa pertimbangan
obsesi lain nya adalah ketika kamu sangat ingin mempertahankan hubungan mu sehingga kamu pun menghalalkan berbagai cara untuk selalu bertahan dan tidak mau memperdulikan omongan orang lain tanpa adanya pertimbangan apa pun.

3. Tidak ada pembicaraan masa depan
Tentunya seuatu hubungan itu harus selalu membicarakan masa depan nya. baik itu sampai ke pernikahaan atau pun obsi lain nya. jadi ketika pasangan mu masih belum bisa membicarakan masa depan nya berati itu tandanya ia masih hanya Sekadar Obsesi, saja.

Alasan Mengapa Seseorang Masih Suka Baper sama Mantan, Pernah Alami?

Alasan Mengapa Seseorang Masih Suka Baper sama Mantan, Pernah Alami?

Ketika seseorang sudah mengakhir hubungan nya maka ia pun akan menjauhi mantan mantan nya. jadi tidak jarang bagi mereka justru sampai membenci nya bahkan untuk mencari semua tentang nya pun sudah tidak mau lagi. walaupun demikian kita juga bisa kok menjadi temen yang baik untuk nya dan ada juga yang memang bisa baper ketika mendekatinya. jadi untuk itu ada beberapa alasan si kenapa si mantan kamu bisa baper terhadap kita.

Mau tahu? langsung saja lihat di bawah ini

1. Masih ada perasaan cinta
Ketika matan pacar kita yang selalu dekat dengan kita mungkin sampai baperan itu bisa merupakan ia masih suka dan cinta kepada anda. jadi dengan ada nya perasaan cinta itu lah yang sangat sulit untuk di lepaskan sehingga ketika ia sedang mendekati mu ia akan mudah untuk baper.

2. Masih suka berangan-angan
Alasan ke dua adalah ketika ia dekat dekat dengan mu ia sering berangan angan untuk mengajak mu untuk balikan . dengan sering memberikan perhatian kepada kita juga itu bisa membuat diri nya menjadi angan angan agar kamu juga mau balekan dengan nya

3. Sering perhatian
yang terakhir itu ketika mantan pacar kita sering memberikan perhatian nya kepada kita maka itu juga bisa membuat diri nya menjadi baper. apa lagi sang mantan pacar mu masih belum bisa Move On sehingga ia pun akan selalu sering memberikan perhatian kepada kamu.

Circle Pertemanan Bisa Menentukan Hal Paling Krusial dalam Hidupmu

Circle Pertemanan Bisa Menentukan Hal Paling Krusial dalam Hidupmu

Membuat lingkaran pertemanan itu bukan berarti harus menambahkan pertemenan kita bukan? walaupun tujuan utama nya agar bisa mempeerat suatu hubungan temen . namun sadarakn kamu bawasan nya lingkungan di sekitar bisa mempengaruhi banyak sekali pengalaman. apa lagi kamu sudah melewati dalam berbagai tahun bersama temen temen mu. jadidari dampak pertemenan kita ada hal hal yang sangat krusial yang mungkin bisa terjadi di kehidupan nanti nya

apa saja kah hal tersebut? yuk lihat di bawah ini.

1. Situasi keuangan
Walaupun keuangan meruapakn hal yang pribadi. namun tidak di pungkiri lagi kalau lingkaran pertemenan itu bisa terpengaruh dengan hal ini. pasalnya dalam lingkaran pertemenan bisa memperngaruhi dari keungan. di mana ada nya pemasukan dan mengeluaran nya. jadi ketika kamu memiliki kebiasaan yang hangout yang tinggi maka pengeluaran mu akan semakin tinggi.

2. Memecahkan setiap masalah
Ketika kamu sedang tertimpah masalah besar maupun kecil biasanya kita akan memiliki 2 lingkungan untuk meminta pendapat yakni keluarga maupun sahabat terbaik mu. jadi ketika kamu sedang memiliki lingkaran pertemanan maka itu bisa berpengaruh yang sangat besar ketika kita membuat dari solusi dari mereka.

3. Cara memaknai waktu
Dengan ada nya lingkaran pertemanan maka kamu pun bisa memahami waktu sebagaimana pun. tentunya dari pandangan ini akan sangat berarti kepada diri kita. karena untuk berkumpul saja kita harus sering merencanakan terlebih dahulu, jadi ketika sudah waktu nya berkumpul maka kamu pun akan menikmati waktu mu dan temen temen mu.

Zodiak Ini Anggap Jatuh Cinta Itu Merepotkan

Zodiak Ini Anggap Jatuh Cinta Itu Merepotkan

Berbagai kalangan masyarakat miliki prinsip untuk selalu bekal di dalam hidup nya, tak terkecuali dengan keromantisan. begitu juga banyak sekali kalangan anak muda selalu menjadikan cinta sebagai bucin. namun nyata nya ada beberapa kalangan muda yang memang tidak pernah terpikiran untuk menjadi bucin atau pun yang berbaur dengan perasaan cinta. malah justru itu di anggap sangat merepotkan bagai diri nya. jadi itu lah beberapa zodiak yang menganggap cinta itu sangat merepotkan loh.

Mau tahu Zodiak mana kah? yuk lihat di bahwa ini.

1. Aquarius
Di urutan pertama da zodiak Aquarius. tipe zodiak ini memiliki keunikan ketika mengenai keromantisan. pasal nya ia sangat berjiwa dengan kebebasan nya. ia cenderunng mementingkan sahabat nya di bandingan dengan kekasih nya. jadi untuk itu ia akan selalu mencari kebebasan nya ketimbang harus selalu terikat dengan pacar nya sendiri.

2. Virgo
Dari semua zodiak yang ada, cuman zodiak Virgo yang memiliki sifat yang sangat pesimis. tipe zodiak ini adalah selalu menganalisis semua orang yang berada di dekat nya. dengan begitu ia akan merasa terpaku dengan sifat yang negatif sehingga ia pun tidak akan menikmati ketika berada dengan orang terdekat nya.

3. Capricorn
seperti yang di ketahui bahwa Capricorn ini memiiki tipe yang sangat bekerja keras dan ambius. jadi ketika seseorang membahas cinta ia akan selalu mengabaikan nya, karena hal yang harus di utamakan itu adalah impian yang selama ini di inginkan nya.

Perbedaan Bermain di Barcelona dan Arsenal Menurut Thierry Henry

Eks dari striker timnas Prancis, Thierry Henry mengungkapkan perbedaan bermain di Barcelona dan Arsenal. Dirinya berpendapat bahwa tampil bersama dengan the Gunners lebih bebas daripada bermain di Barcelona.

Pesepakbola yang kini sudah memasuki kepala empat ini meruapakan salah satu diantara pesepabola legend asal Arsenal. Selama delapan setengah musim berkarir di Arsenal, Thierry berhasil menorehkan 228 gol dan 92 assist dari 378 laga yang dijalaninya semua ajang kompetisi.

Dengan torehan yang dicapai oleh Thierry, dirinya berhasil mendapatkan gelar sebagai pesepakbola top skorer disepanjang masa di Arsenal. Dengan aksinya yang memukau di lini serang, Arsenal berhasil mendapatkan 6 title juara termasuk didalamnya dua trofi penghargaan ajang Premier League.

Kemudian saat Juni 2007, Thierry Henry memutuskan untuk hengkang dari Arsenal dan melanjutkan karirnya bersama dengan Lionel Messi di Barcelona. Bersama dengan Barcelona, dirinya hanya tampil sebanyak tiga musim yaitu 2007 -2010.

Selama berkarir di Barcelona, Los Cules berhasil menorehkan 49 gol dan 27 assist dari 121 laga yang dijalaninya. Eks pemain dari AS Monaco ini juga pernah membantu Barcelona dalam menjuarai tujuh gelar trofi penghargaan, termasuk didalamnya 2 trofi penghargaan ajang La Liga dan 1 trofi penghargaan ajang Champions League dan ajang Piala Dunia Antarklub.

Thierry Henry mengungkapkan bahwa Barcelona dan Arsenal memiliki gaya permainan yang berbeda. Walaupun sama-sama menerapkan gaya permainan secara umpan mengumpan, dirinya mengaku lebih bisa tampil secara bebas saat melakukan pembelaan di Arsenal.

“Saya di Arsenal bisa menempati posisi dimana pun yang saya inginkan. Sangat muda melakukan sesuatu dengan muda di Arsenal karena saya memiliki Deniis Bergkamp dan Nwankwo Kanu”,

“Mereka sangat suka bermain dilini tengan dan sangat memungkinkan untuk saya bisa turun kebelakang dan bergerak disisi kanan dan sisi kiri. Tidak pernah muncul dibenak saya untuk pergi dari Arsenal tetapi saya harus melakukannya. Saya pun memtuskan untuk pergi ke Barcelona”,

“Di Barcelona memiliki gaya permainan yang berbeda. Saya harus mulai mempelajari itu semua dari awal. Sebelumnya saya bisa melakukannya karena memiliki Dennis dan Kanu tetapi saat ini tidak bisa lagi melakukannya. Saya harus bisa melakukannya sendiri saat ini”, ungkap Henry

Pesepakbola Yang Sebut Ronaldo Nazario Lebih Baik Dari Cristiano Ronaldo

Ronaldo Nazario da Lima adalah pesepakbola legend yang muncul terlebih dahulu sebelum Cristiano Ronaldo. Kedua pesepakbola tersebut tampil dengan impresif dan mampu menunjukkan kehebatannya dimasing-masing zamannya.

Kejayaan Ronaldo Nazario dimulai pada era 90’an sampai 2000’an sedangkan untuk Cristiano Ronaldo sendiri menjadi salah satu diantara pemain terbaik didunia dalam satu dekade terakhir. Nama Cristiano Ronaldo bisa dibilang muncul pada penghujung karir dari Ronaldo Nazario.

Dengan keadaan tersebut tidak membuat kedua pesepakbola tersebut mengalami kesulitan dalam hal persaingan yang sengit. Walaupun demikian, tidak sedikit orang yang selalu membanding-bandingkanya siapa yang terbaik diantara Ronaldo Nazario dan Cristiano Ronaldo.

Belum lama ini pesepakbola legenda asal Italia, Christian Vieri menyatakan bahwa Ronaldo Nazario adalah pesepakboal terbaik jika dibandingkan dengan Cristiano Ronaldo. Vieri mengungkapkan bahwa Nazario lebih memiliki semuanya. Nazario adalaah pesepakbola yang kuat dan cepat serta eksplosif.

Vieri bukanlah salah satu pesepakbola yang menganggap Ronaldo Nazario adalah pesepakbola terbaik jika dibandingkan dengan Cristiano Ronaldo. Selain Vieri, berikut beberapa pemain yang menganggap Cristiano Nazario lebih baik dari Cristiano Ronaldo, diantaranya:

RICARDO KAKA

Ricardo kaka juga menyatakan bahwa dirinya sangat beruntung bisa bermain dengan kedua pesepakbola handal tersebut. Kaka menganggap bahwa kedua pemain tersebut sama baiknya.

Tetapi jika disuruh memilih, Kaka lebih memilih Ronaldo Nazario daripada Cristiano Ronaldo karena dirinya pernah meilihat Nazario melakukan hal yang tidak pernah dilakukan oleh pemain lainnya

JOSE MOURINHO

Jose Mourinho pernah menjadi pelatih Cristiano Ronaldo saat masih berada dI Real Madrid. Dibawah besutannya, pesepakbola asal Portugal ini mampu menorehkan 168 gol dan 49 assist dari 1654 laga yang dijalaninya.

Walaupun Cristiano Ronaldo lebih memegang statistik yang lebih bagus, Mourinho berpendapat bahwa Ronaldo Nazario lebih baik dari eks anak asuhnya tersebut. Dirinya memang tidak pernah melatih Nazario tetapi dirinya pernah melihat kemampuan yang dimiliki Nazario saat menjadi penerjemah Sir Bobby Robson di Barcelona.

Jose Mourinho beranggapan bahwa Nazario adalah pesepakbola terbaik yang pernah dia lihat dilapangan dan tidak ada yang mampu melebihi kemampuan dari Ronaldo Nazario

Alasan Arsenal Tidak Perlu Ragu Untuk Menjual Dan Mendepak David Luiz

Arsenal memutuskan untuk mendatangkan David Luiz pada musim lalu. The Gunners melakukan pengrekrutan terhadap David Luiz karena dalam keadaan sarat pengalaman. Dirinya direkrut setelah dibeli dari Chelsea dan langsung menjadi pilihan utama di Emirates Stadium.

Eks pemain Paris Saint Germain (PSG) ini sudah bermain sebanyak 32 laga untuk Arsenal disemua ajang kompetisi. Namun disayangkan ajang Premier League harus dihentikan karena pandemi COVID-19 atau Virus Corona.

Berdasarkan laporan dari The Athletic, Luiz adalah salah satu pesepakbola asal Arsenal yang paling peduli setelah Arsenal mengalami krisis keuangan karena pandemi COVID-19 ini. Luis dikabarkan sudah sangat siap menerima pemotongan gaji sejak awal.

Seiring berjalannya waktu, Luis sangat ingin untuk memperpanjang masa baktinya di Arsenal. Namun tidak semua pihak tertarik untuk menggunakan jasanya dan ingin melihat performanya lagi. Dilansir oleh media The4thofficial, berikut beberapa alasan Arsenal harus memutuskan kontrak dengan David Luiz, yaitu

David Luiz Dianggap Memperburuk Lini Belakang Arsenal

David Luis bergabung dengan Arsenal pada musim panas lalu dengan mahar sebesar 8 Juta Euro dari Chelsea. Dirinya dipercaya dapat menggantikan posisi dari Laurent Koscielny. Namun alih-alih dipercaya dapat memperbaiki lini belakang Arsenal, Luis malah menjadi beban diposisi tersebut.

Performa yang buruk membuat Luiz sangat tidak bisa membantu performa untuk lini belakang Arsenal. Dengan keadaan tersebut membuat Arteta wajib untuk menyingkirkannya jika masih ingin membentuk lini pertahanan yang tangguh dimusim depan.

Wajib Untuk Membiarkan Luiz Pergi Demi Kepentingan Membangun Identitas Baru

Gaya permainan yang diterapkan oleh Arterta lebih mengedepankan soal penguasaan bola dan mengharuskan pemain yang menempati posisi dilini tengah untuk bisa lebih proaktif dalam hal memenangkan bola. Dengan demikian The Gunners harus membangun sebuah identitas pertahanan yang baru dimusim depan tanpa adanya Luiz di Arsenal lagi.

Memutuskan Kontrak Dengan Luis Mampu Menstabilkan Keuangan Arsenal

Arsenal kemungkinan harus beroperasi dengan anggaran yang lebih rendah untuk musim ini setelah melakukan pembelajaan secara besar-besaran dimusim sebelumnya. Dengan demikian, melepaskan pemain yang sudah tidak memiliki kontribusi seperti Luiz dipercaya bisa mendapatkan dana transfer untuk mendatangkan pemain berkualitas dimusim selanjutnya.

Ernesto Valverde Ungkap Lionel Messi Tidak Ada Bandingnya

Ernesto Valverdi memang sudah tidak lagi melatih Lionel Messi dkk di Barcelona sejak pihak manajemen memutuskan untuk memutuskan kontraknya pada Januari lalu. Namun pesona dari pemain Barcelona, Lionel Messi tidak pernah akan hilang dari hati sang pelatih yang saat ini sudah berusia 56tahun.

Dilansir oleh media Marca, Valverde mengatakan, “Kehebatan Lionel Messi tidak dapat dibandingkan dengan siapapun. Sangat sulit untuk saya menceritakan bagaimana perasaan yang biasa masih bisa melihat Messi melakukan  sesuatu dilapangan saat latihan namun sekarang sudah tidak bisa lagi melihatnya”

Valverde mulai membesut Barcelona dibulan Mei 2017. Namun dibulan Januari 2020, dirinya harus dipecat karena kurang memberikan kontribusi untuk tim tampil dengan baik dan Barcelona menggantikannya dengan Quique Setien.

Pemecatan yang dilakukan oleh Barcelona didasari Valverde yang harus gagal memberikan performa yang luar bisa untuk Lionel Messi dkk. Selain urusan trofi penghargaan, gaya bermain Barcelona juga dianggap membosankan selama berada dibawah kepelatihan Valverde.

Selama menaungi Barcelona, Valverde berhasil mempersembahkan empat gelar trofi juara yaitu 2 trofi ajang Liga Champions dan 1 trofi ajang Copa del Rey serta 1 trofi ajang Piala Super Spanyol.

Selain itu Valverde juga berhasil mencatatkan kemenangan sebanyak 97 kali dari 145 laga saat berada dibawah kepelatihannya. Dirinya menganggap bahwa Lionel Messi sangat mudah untuk dilatih karena bintang pesepakbola asal Catalan ini tidak besar kepala walaupun status pemain bintang dan pemain terbaik sudah melekat pada dirinya.

Valverde berkata, “Lionel Messi adalah pesepakbola yang sangat mudah dilatih dan dirinya memang memilki rasa hormat yang teramat dalam kepada tim. Sering kali saat berada dipinggir lapangan, anda berpikir bahwa apa yang terbaik untuk tim. Namun berbeda dengan Lionel Mess, dirinya lebih melihat apa yang terbaik untuk timnya”.

Selain itu, Valverde juga beranggapan bahwa “Lionel Messi memiliki ambisi untuk memang dan bukan hanya untuk diri sendiri, Messi juga memikirkan rekan setimnya di Barcelona. Lionel Messi juga memiliki keinginan untuk semua rekan setimnya naik kelevel yang lebih tinggi”.

Pesepakbola-Pesepakbola Ini Pernah di Juluki Lionel Messi Baru

Barcelona pernah menemukan pemain bertalenta didalam akademi mereka yang dirikannya pada tahun 2003. Pesepakbola muda asal Argentina, Lionel Messi tampil dengan impresif dan mempesona ditim akademi yang mereka dirikan.

Performa gemilang Messi ditim muda Barcelona membuat Frank Rijkaard yang pada saat memberanikan diri memberikan debut diusia muda Messi yaitu 16 tahun. Sejak saat itu, Messi bergabung gitim utama di Barcelona.

Dengan cepat, Messi memberikan performa terbaiknya ditim senior Barcelona. Dirinya berhasil mencetak gol secara terus menerus bak mesin pencipta gol disepanjang karir Barcelona dan berhasil membawa Barcelona menjadi juara ajang.

Dengan kemampuannya yang besar, dirinya dinobatkan sebagai pesepakbola terbaik didunia dalam satu dekade terakhir. Oleh karena itu, Messi banyak menjadi banyaj panutan untuk pemain-pemain muda diseluruh dunia. Bahkan ada beberapa pemain muda yang memiliki potensi dan memiliki bakat yang sama dengan gaya permainan yang dimiliki oleh Messi.

Berikut nasib dari beberapa pemain yang dijuluki sebagai The Next Lionel Messi, yaitu

GERARD DEULOFEU

Gerard Deulofeu meruapak sosok pesepakbola muda yang terlahir dari akademi Barcelona. Sama halnya dengan Lionel Messi, dirinya mendapatkan kesempatan debut pertamanya ditim utama Barca saat usianya masih sangat muda yaitu 17 tahun.

Kemampuan yang dimilikinya tersebut membuat Deulofeu menjadi pemain sehebar Messi. Namun berbeda dengan Messi, dirinya mengalami kesulitan untuk bersinar di Barcelona. Dirinya malah bersinar saat dipinjamkan keklub lain seperti Ac Milan dan Everton

Ditahun 2017, Deulofeu hengkang dari Barcelona dan untuk saat ini dirinya bermain di Watford dan dirinya menjadi pemain kunci untuk The Hornets.

MARKO MARIN

Ditahun 2018, Marko Marin menjadi pembicaraan dimedia Jerman karena memiliki talenta sehebar Lionel Messi. Saat itu Marko Marin masih berusia 18 tahun dan sudah menjai pemain andalam di Borussia Monchengladbach.

Performa apik dari Marin ini bahkan membuatnya dirinya mendapatkan kesempatan di timnas senior asal Jerman pada usia yang relatif masih muda. Dengan demikian Chelsea mengimport pemainnya tersebut dari Werder Bremen ditahun 2012.

Namun sayangnya bersama dengan Chelsea, karir Marin malah mengalami penurunan karena dirinya hanya mendapatkan kesempatan bermain yang sangat minim.  Dirinya sempat dipinjamkan kebebrapa klub sebelum akhirnya pindah ke Olympiacos ditahun 2016.

Barcelona Dikabarkan Krisis Dan Akan Menjual Pemain Secara Besar-Besaran

Barcelona dikabarkan sedang mengalami krisis dan akan menjual para pemainnya secara besar-besaran pada bursa transfer musim 2020. Dan dikabarkan hanya akan ada 3 pemain yang berada diposisi aman atau dengan kata lain bebas dan tidak akan dijual.

Dilansir oleh media Mirror, Barcelona saat ini berada dalam hantaman krisis karena mengalami konflik internal tim dan karena adanya Pandemi COVID-19, laga diharuskan untuk berhenti. Klub raksasa asal Catalan ini terancam akan mengalami krisis finansial untuk beberapa bulan kedepan.

Salah satu cara untuk menhadapi krisis ini adlah dengan melakukan negosiasi dengan beberapa pemain. Berdasarkan lapran dari ESPN dan Mirror, hanya akan ada tiga pemain yang dalam posisi aman dari kemungkinan untuk dijual.

Ketiga pemain yang dikabarkan akan aman adalah Kiper Marc-Andre, Frenkie de Jong, dan Lionel Messi. Tidak ada penjelasan yang jelas mengapa hanya ketiga pemain tersebut yang berada diposisi aman pada bursa transfer musim depan.

Dengan keadaan tersebut, para pemain seperti Luis Suarez, Gerrard Pique, Antoine Griezman dan semua pemain Barcelona lainnya kemungkinan akan didepak dari Camp Nou. Walaupun demikian, presiden Barcelona, Josep Maria Bartemeu percaya bahwa Pandemi COVID-19 akan mempengaruhi manuver pada bursa transfer.

Josep berpendapat bahwa klub-klub akan cenderung memilih untuk menukar pemainnya dari pada harus mengeluarkan dana besar untuk membeli pemain baru. Wabah COVID-19 memang sangat memberikan dampak finansial yang luar biasa karena pemasukan mengalami penurunan drastis akibat kompetisi dihentikansementara.

Bartomeu berkata, “Sepertinya tidak akan ada banyak uang yang dikeluarkan untuk berbelanja pemain pada bursa transfer musim 2020 karena pandemi COVID-19 tetapi saya memprediksi bahwa kami akan melihat banyak pilihan untuk pertukaran pemain ketimbang membeli pemain baru”.

Barcelona juga dikabarkan sudah sepakat untuk memboyong pemain penyerang Braga, Francisco Trincao. Untuk mendapatkan pemain tersebut mereka harus merogoh kocek sebesar 30 Juta Euro pada bursa musim transfer musim 2020. Pemain baru yang masuk dalam daftar incaran adalah gelandang Las Palmas dan Pedri dengan harga beli 5 Juta Euro.

Alasan Real Madrid Layak Pertahankan Erling Haaland

Real Madrid sangat membutuhkan amunisi anyar dimusim mendatang. Klub raksasa asal Spanyol tersebut sangat ingin meningkatkan produktivitas ditimnya. El Real hanya mengandalkan Karim Benzema saat ini dilini pertahanan sedangkan Luka Jovi tidak mampu memberikan performa terbaiknya untuk tim.

Berdasarkan laporan yang diungkapkan oleh sang pelatih, Zinedine Zidane akan menjual beberapa pemain dibursa musim panas ini untuk memangkas skuadnya untuk menjadi lebih baik dan menggantikannya dengan pemain yang berkualitas. Nantinya hasil penjualan pemainnya tersebut akan digunakan untuk membeli beberapa pemain handal.

Pemain yang dikabarkan menjadi incaran Zidane adalah dua striker hebar yaitu Harry Kane dan Erling Haaland. Kedua pesepakbola tersebut akan menjadi pemain tambahan yang sangat bagus untuk Los Blancos.

Namun dilansir Mykhel, ada baiknya jika Real Madrid mendatangkan Haaland daripada Kane dibursa transfer musim mendatang. Berikut beberapa alasannya:

Haaland Memiliki Usia Lebih Muda

Hary Kane saat ini sudah berusia 26 tahun dan usia tersebut adalah usia yang cocok untuk pindah ke klub seperti Real Madrid, namun Haaland lebih muda 7 tahun daripada Kane. Kane memang tidak usah diragukan lagi tetapi Haaland sudah menunjukkan performa terbaiknya kepada dunia.

Haaland sudah berhasil mencetak 40 gol dan 9 assist dimusim ini. Dirinya juga berhasil mencetak 12 gol dari 11 laga yang dijalaninya bersama Borussian Dortmund pada januari. Keadaan tersebut menandakan bahwa dirinya sudah siap untuk bermain ditingkat tertinggi.

Haaland Memiliki Biaya Transfer Lebih Murah

Baru-baru ini, Harry Kane menyatakan bahwa dirinya berencana untuk meninggalkan Tottenham Hotspurs untuk mencari trofi penghargaan. Namun rencananya tersebut mendapatkan kendalah yaitu, dirinya tidak memiliki klausal pelepasan dikontraknya.

Hotspur dikenal sebagai klub yang sangat keras kepada dibursa transfer. Daniel Levy pasti akan meminta paling tidak sebesar 200 Juta Euro untuk memberikan servis kepada Kane.

Sedangkan Haaland memiliki klausal pelepasan yang hanya sebesar 60 Juta Euro dikontraknya bersama dengan Borussia Dortmund. Harga tersebut sangatlah murah untuk pemain dengak kualitas hebat yang ditunjukkan oleh Haaland.

Klub-Klub Pesepakbola Yang Gagal Juara Ajang Tetapi Jarang Kebobolan

Premier League menjadi salah satu ajang kompetisi yang paling kompetitif didunia. Sangat banyak uang dan tenaga yang dikerahkan untuk bisa melakukan persaingan dan meraih gelar juara diajang kompetisi Inggris.

Salah satu eks pelatih Manchester United, Sir Alex Ferguson pernah mengungkapkan bahwa, “bermain dengan menyerang mampu memenangkan laga sedangkan bermain dengan bertahan mampu merebut gelar juara”.

Ucapan yang dilontarkan oleh Ferguson terbukti nyata. Selama berada di Manchester United, dirinya berhasil mempersembahkan kurang lebih 38 trofi. Walaupun tentu keberhasilan tersebut tidak akan lepas dari kualitas yang dimiliki oleh para pemain klub The Red Devils saat menerapkan sistem taktik dari Ferguson.

Disisi lain, beberapa klub memiliki kemampuan untuk mencatatkan jumlah kebobolan yang minim diajang Premier League. Hanya saja ada beberapa klub tercatat paling minim kebobolan tetapi harus gagal menjadi juara diakhir musim.

Dilansir oleh media The Foorball Faithfull, berikut beberapa klub yang minim mengalami kebobolan tetapi harus mengalami kegagalan diajang Premier League:

LIVERPOOL 2005-2006

Liverpool hanya mampu bertahan sampai diposisi ketiga dipapan klasemen sementara Premier League 2005-2006. Saat itu, klubnya masih berada dipuncak klasemen tetapi yang menjadi juara ajang adalah Chelsea dan Manchester United diposisi kedua.

Yang lebih menarik perhatian lagi, dari 38 laga yang dijalani, Liverpool mampu menjadi klub yang paling sedikit mengalami kebobolan. Saat itu mereka hanya mengalami kebobolan sebanyak 25 gol dan mampu membobol gawang sebanyak 57 gol.

CHELSEA 2006-2007

Pada musim 2006-2007 menjadi musim terakhir untuk Jose Mourinho dengan Chelsea. Sang pelatih dengan pemilik julukan The Special One ini berhasil menjadikan The Blues sebagai klub dengan klub yang memiliki pertahanan terbaik selama tiga musim secara berturut-turut.

Dimusim tersebut, Chelsea tercatat hanya mengalami 24 kali kebobolan. Walaupun paling sedikit mengalami kebobolan, tim besutan dari Mourinho ini hanya mampu finish diposisi kedua dipapan klasemen Premier League dan berada dibawah Manchester United diposisi ketiga dipapan klasemen Premier League.

Sepanjang musim tersebut juga, The Blues berhasil mencatatkan delapan kali clean sheet sebanyak delapan kali berturut-turut.

Petinggi West Ham Sangat Mengkhwatirkan Para Pemainnya

Karren Brady, selaku wakil presiden West Ham United mengaku sangat khawatir dengan para pemainnya jika ajang Premier League kembali dilaksanakan dalam waktu dekat ini. Kekhawatiran tersebut bukan dikarenakan mereka terancam degradasi tetapi mereka sangat mengkhawatirkan kesehatan dari para pemain dan staff.

Pandemi COVID-19 atau Virus Corona di Inggris masih belum menunjukkan adanya penurunan. Sampai saat ini sudah tercatat lebih dari 65 ribu case yang dinyatakan sudah terinfeksi dengan COVID-19 ini.

Sedangkan untuk jumlah kematian karena virus ini sudah mencapai hampir sembilan ribu korban jiwa. Bahkan petinggi Inggris yang menjabat sebagai Perdana Menteri, Boris Johnson juga dinyatakan positif terinfeksi COVID-19 walaupun saat ini keadaannya mulai membaik.

Namun muncul wacan bahwa ajang Premier League akan kembali dilaksanakan dalam waktu dekat ini. Ajang kompetisi ini akan diselesaikan walaupun harus bertanding tanpa adanya penonton yang hadir.

Ajang ini diwajibkan untuk dilaksanakn kembali karena jika tidak selesai dan segera dilaksanakan kembali, maka mereka harus membayar denda yang sangat cukup banyak kepada pemegang hal siar.

Dilansir oleh media The Sun, Brady mengungkapkan, “Dengan keputusan untuk melanjutkan ajang memiliki kemungkinan untuk bisa menyelamatkan 760 Juta Poundsterling dari denda yang diberikan oleh pemegang hak siar. Namun dari semua keadaan ini, saya lebih mengkhawatirkan akan keselamatan dan kesehatan dari para pemain dan staff”,

“Bagaimana busa kita tahu apakah pemain tesebut dalam keadaan sehat dan tidak membawa virus serta tidak menular kepada yang lain. Apakah kita harus melakukan pengecekan berskala setiap harinya kepada pemain?”,

“Lantas jika ada yang terjadi cedera, tidak memungkinkan untuk kita membawa mereka ke RS disaat situasi seperti saat sekarang. Lagipula seperti yang kita ketahui bahwa sangat tidak adil jika ada tim yang semua pemainnya dalam keadaan sehat sedangkan tim yang lain dalam keadaan tidak sehat”,

“Jujur saja, keadaan yang harus kita jalankan saat ini harus dilakukan pertimbangan lebih matang, mengingat keselamatan dan kesehatan dari para pemain dan staf yang lebih diutamankan, “ungkap Barry kepada media The Sun.

Juan Mata Merasa Enjoy Main Bareng Bruno Fernandes

Juan Mata Merasa Enjoy Main Bareng Bruno Fernandes

Gelandang serang Manchester United, Juan Mata sangat senang ketika ia bermain bareng dengan Bruno Fernandes di dalam pertandingan resmu , ia menyebutkan bahwa ia sangat nyaman ketika 1 tim dengan Bruno . Bruno Fernandes merupakan pemain baru yang baru saja bergabung dengan skuat Setan merah pada pertengah musim ini.

Bruno Fernandes di bayar oleh Manchester united dengan harga Transfer sekitar 55 juta Euro. dengan waktu yang singkat ini ia menjadi pemain yang selalu di puja oleh fans Manchester United , dengan kemampuan yang ia memiliki membuat ia sangat di cintai oleh Publik Old Trafford.

Bukan di cintai oleh banyak kalangan, akan tetapi Juan Mata juga menyukai dengan beradaan Fernandes di tim nya.
“ketika sedang di berada di ruangan atau pun sedang latihan saya selalu menyanyi untuk nya. setiap pagi ketika bertemu dengan nya saya sangat senang menyambut nya” buka Mata .

Mata juga menilai bahwa dengan membayar mahal untuk Fernandes itu adalah hal yang wajar. karena saat ini Fernandes sudah menjadi pujaan hati untuk para Fans di Old Trafford. dengan kontribusi yang di bawakan oleh Fernandes sembuat semua tim nya bermain dengan sangat enjoy.

” Dia sudah membuat sesuatu menjadi hal yang luar biasa di skuat Setan merah , ia juga merupakan pria yang sangat baik dan rendah hati sehingga kita semua sangat menyukai nya dan menjadi sahabat untuk nya. namun di lapangan ia akan menjadi pemain yang sangat hebat” tutup Mata .

Alasan Bruno Fernandes Bisa Langsung Bersinar di Manchester United

Alasan Bruno Fernandes Bisa Langsung Bersinar di Manchester United

Pada bulan Januari kemarin, Manchester United mendatangkan pemain yang bernama Bruno Fernandes. Pihak Manchester United membayar mahal dengan mencapai 55 juta euro untuk Sporting Lisbon. pada musim 2019/2020 sebenarnya Mu sudah sangat tertarik untuk memboyongnya namun ada beberapa hal yang tidak bisa langsung datang menujuh ke Old Trafford.

Ketika Fernandes tiba di Old Traford, semuanya sangat berharap kepadanya untuk menjadi pemain yang bisa membawa tim nya menunju kemenangan, alhasil ia pun membuktikan diri nya dan dia memberikan dampak yang besar terhadap klub baru nya tersebut

di dalam 9 partai pertandingan Bruno Fernandes selalu menjadi pemain Stater. dia juga berhasil mencetak 3 gol nya dan 4 assist. dengan hal tersebut maka Manchester United tidak pernah sentuh kekalahan selama 11 pertandingan yang ia lalui.

jadi apa rahasia nya Bruno Fernandes bisa memberikan dampak yang besar? sejak debut nya bersama Manchester United permain portugal tersebut sudah melibatkan gol gol penentu di Primer league sehingga ia pun selalu mendapatkan pujian dari seorang Ole Gunnar Solskjaer.

Bukan cuman itu saja Bruno Fernandes juga sering di berikan kebebasan di lapangan sehingga sang gelandang pun selalu mencari hal yang kreatif dan peluang baik itu ketika membawa bola atau pun bola mati. selain itu ia juga bisa membantu oleh rekan tim nya Martial untuk mencetak gol untuk kemenangan.

Duet Striker Paling Mematikan yang Pernah Dimiliki MU

Duet Striker Paling Mematikan yang Pernah Dimiliki MU

Legenda Manchester United , Gary Neville memberikan penilaian terhadap Striker yang di miliki oleh Manchester United, Neville tidak ragu menyebutkan Striker seperti Andy Cole dan Dwight Yorke itu mrupakan Striker yang sangat ganas yang pernah Mu miliki.

Cole dan Yorke metupakan pemain depan yang sangat tajam. dengan ketajaman dan kerjasama nya membuat Manchester United mengemaskan treble winners yang di dapatkan pada tahun 1999 yang silam. dengan Era Cole dan Yorke berakhir ada beberapa Striker yang menjadi penerus di antara nya Ruud van Nistlerooy, Wayne Rooney, Cristiano Ronaldo maupun Dimitar Berbatov.

Namun pendapat dari seorang Gary Neville bahwa Striker seperti Cole dan Yorke tidak dapat di gantikan oleh siapa pun .

” Situasi ini bisa sangat menarik di mana Saya bermain di tim utama masih ada seorang Striker seperti Eric Cantona maupun Mark Hughes yang menjadi Striker yang ganas” Ucap Neville.

Neville juga mengungkapkan bahwa Manchester United tidak pernah habis memiliki Penyerang yang sangat ganas, jadi ketika sedang pertandingan kecil atau pun besar mereka selalu mengandalkan pemain dari lini serang mereka untuk mendapatkan kemenangan.

” Dalam periode itu ada saja kombinasi ke 2 penyerangan tersebut mereka adalah Coley maupun Yorkey dan ada juga Teddy Sheringham bersama Ole Gunnar Solskjaer yang menjadi lini serang andalan MU pada masa itu” lanjut nya

Walaupun saat ini Manchester Untied memiliki striker yang kelas dunia namun menurut dari Legenda MU tidak ada yang bisa menanding antar Andy Cole dan Dwight Yorke .

Gara-Gara Zidane, Paul Pogba Bakal Semakin Merapat ke Real Madrid

Gara-Gara Zidane, Paul Pogba Bakal Semakin Merapat ke Real Madrid

Dimitar Berbatov yang merupakan pemain Manchester United memberikan komentarnya terkait Rumor Pogba yang ingin hengkang ke Real Madrid. Berbatov menilai bahwa berita tersebut memang bener ada nya , karena di Madrid ada sesosok Zinedine Zidane yang sangat menyukai gaya main Paul Pogba .

Pada musim lalu, Pogba selalu di beritakan untuk hengkang dari Old Trafford dan mencari klub baru sebagai Karir selanjutnya. Dengan hengkang dari Mu ia di duga ingin merapat ke Real Madrid hal ini lah membuat agen Pogba selalu menghubungkan Pihak Real Madrid untuk segera membeli nya.

Berbatov juga meilhat bahwa Pogba akan bener bener pindah ke Madrid ketika Klub tersebut masih memiliki Zinedine Zidane . ” satu hal yang harus di ingat adalah mereka Madrid masih memiliki seorang Zinedine Zidane hal ini lah membuat Pogba ingin pindah ke sana” Buka Real Madrid.

Berbatov juga menilai bahwa ada kesamaan antara diri Pogba dengan Zidane sehingga Pogba pun sangat tertarik untuk pindah ke Spanyol dan membela Madird.

” Ketika anda memiliki seorang pemain yang berasal dari negara yang sama maka anda bisa memberikan hal yang positif untuk klub anda, maka dari itu lah mereka akan bisa memberikan segala nya dan meraih dengan kemengan ” buka Berbatov.

Berbatov juga memahami kenapa Pogba ingin segera keluar dari Old Trafford, karena ia menilai Gelandang Prancis tersebut selalu mendapatkan kritikan dari para Fans United selama ia bertanding.

Besok, Paul Pogba Berlatih Penuh di Manchester United

Besok, Paul Pogba Berlatih Penuh di Manchester United

Para Fans Manchester United sudah tidak tahan lagi ingin melihat Pemain Terbaiknya, Paul Pogba turun untuk bermain lagi. Pemain Asal Prancis tersebut di beritakan akan latihan bersama dengan tim Utama MU pada Hari selasa tanggal (17/3) . pada Musim ini Pemain terbaik MU ini sering menghabiskan waktunya di ruang perawatan.

Paul Pogba mengalami masalah dengan pergelangan kakinya sehingga ia pun harus absen yang cukup lama. terakhir kali nya ia naik ke meja Operasi di bulan januari. di dalam dua bulan terakhir ini ia sudah berada di mana sedang Fase pemulihan dirinya.

Menurut laporan dari Pihak MU, bahwa Pogba sedikit lagi sudah bisa comeback dan berlatih penuh bersama Skuat Ole Gunnar Solskjær . dari berita tersebut bahwa Pogba mendapatkan izin untuk berlatih agar bisa segera comeback di atas lapangan untuk membantu tim nya berada di 4 besar agar bisa bermain di Liga Champions.

dalam beberapa pekan yang lalu ia cuman bisa berlatih sendiri bersama tim medis nya. Pemulihan cederanya di kontrol ketat oleh Salah satu Tim medis sehingga pada akhirnya ia beralatih di Abu Dhabi. jadi kondisi Pogba dari hari ke hari sudah membaik sehingga Tim medis pun sudah mengijinkannya berlatih bersama Skuat Mu.

Dari berita MU, Pogba sudah bekerja keras untuk segera Pulih dari cederanya di beberapa pekan yang lalu. Pogba di ketahui bahwa ia menambahkan Sesi latihan nya, sehingga ia pun pulang lebih lama dari perkiraan yang ada demi untuk mempercepat Penyembuhan nya tersebut.

Saat ini Paul Pogba sudah tidak sabar lagi untuk berada di skuat Manchester United dan melatih kembali. apa lagi saat ini Setan merah sedang apik dalam perfoma nya dalam belakangan ini. walapun Primer League sedang di hentikan namun Mu dan skuat nya masih menggelar latihan nya

Pesepakbola Asal Portugal Terhebat Disepanjang Sejarah Dunia Bola

Ajang kompetisi Premier League merupakan salah satu ajang kompetisi yang paling disenangi oleh seluruh penjuru dunia. Oleh karena itu sangat banyak pemain bintang bermunculan dan berlomba untuk bisa berkarir diajang Premier League.

Besarnya kompetisi ajang Premier League ini juga sangat menarik banyak perhatian para pemain asal Portugal. Dibeberapa tahun terakhir ini, pesepakbola yang diimport dari Portugal ini mengalami peningkatan yang sangat signifikan.

Dimulai dari kaurtet klub asal Wolverhampron Wanderers yang terdiri dari Ruis Oatricio, Joao Moutinho, Ruben Neves dan Dioga Jota. Selanjutnya ada pemain asal Leicester City, Ricardo Perreira

Saat ini yang menjadi sorotan media adalah bintang teranyar klub besutan Sir Alex Ferguson, Manchester United. Mereka baru saja mendatangkan Bruno Fernandes pada bursa transfer musim 2020 dari Sporting Lisbon. Dirinya sukses meningkatkan performa tim.

Sampai sejauh ini, Manchester United masih belum pernah terkalahkan semenjak debut Fernades mulai pada 02 Feb 2020 dengan berhadapan dengan Wolverhampton Wanderes.

Dilansir oleh media Sportkeeda, berikut beberapa pemain berkualitas asal Portugal disepanjang dunia sepak bola dunia.

CRISTIANO RONALDO

Cristiano Ronaldo berhasul menjadi pemain bintang saat masih bermain di Manchester United. Dirinya berhasil meraih piala penghargaan Ballon d’Or 2008. Piala tersebut didapatnya setelah berhasil membawa The Red Devils menjuarai ajang Premier League dan ajang Champios League.

Pada ajang Premier League 2007-2008, Ronaldo kembali mendapatkan penghargaan Sepatu Emas setelah berhasil mencetak 31 gol. Setelah dari Manchester United, dirinya hijrah ke Real Madrid pada musim panas 2009 dan berhasil menjadi rekor untuk pemain dengan harga termahal saat itu.

RICARDO CARVALHO

Ricardo Carvalho adalah salah satu pemain diposisi bek terbaik asal Portugal disepanjang sejarah. Dirinya bergabung dengan Chelsea pada 2004 setelah tampil dengan prima diajang Piala Eropa 2004.

Carvalho dikabarkan akan menjadi penerus John Terry dijantung pertahanan Chelsea. Selama memperkuat Chelsea, dirinya berhasil mempersembah 3 gelar ajang Premier League, 3 ajang Piala FA dan 2 ajang Piala Liga.

LUIS NANI

Luis Nani memiliki sebuah pengalaman indah bersama dengan Manchester United. Dirinya berhasil mencetak 2 gol dan 56 assist diajang Premier League untuk memenangkan empat gelar. Pemain asal Portugal ini pernah menjadi pemain terbaik di Manchester United pada musim 2010-2011.

Scott McTominay Angkat Bicara Soal Virus Corona

Scott McTominay, gelandang pesepakbola asal Manchester United angkat bicara mengenai kemungkinan gagalnya laga Liverpool untuk menjuarai ajang Liga Inggris karena Virus Corona. Dirinya mengatakan bahwa dirinya akan berkonsentrasi kepada Manchester United.

Dilansir dari halaman resmi klub, Mctominay mengatakan, “Terus terang, hal ini adalah pertanyaan yang sangat sulit. Bagi saya, anda tidak bisa mengeluarkan pendapat ataupun komentar lebih jauh mengenai masalah tersebut”.

Liverpool memiliki peluang besar untuk bisa menjuarai ajang Liga Inggris setelah berhasil unggul 25 poin dari Manchester City. Saat ini mereka berada diposisi puncak klasemen sementara dengan total 82 poin. Sampai saat ini ajang Premier League telah memasuki pekan ke-29.

Jika benar Liverpool bisa memenangkan Liga Inggris, maka gelar ini akan menajdi gelar pertama untuk Liverpool sejak penantian panjang selama 30 tahun. Liverpool juga merupakan klub serival Manchester United di Inggris.

Dikarena Virus Corona yang sedang menyebar luas, gelar yang dinantikan Liverpool bisa saja hilang. Seperti yang kita ketahui bahwa Virus Corona pertama kali ditemukan di Tiongkok dan telah menyebar ke Eropa.

Sebagai tindakan pencegahan virus tersebut, muncul lagi kabar yang menyatakan bahwa ajang Liga Inggris musim 2019-2020 akan dihentikan lebih cepat. Hal tersebut dilakukan untuk melindungi para pemain dan penggemar dari penyebaran virus tersebut.

McTominay mengatakan, “Saya, para pemain dan manager serta karyawan akan tetap fokus dan berkonsentrasi terhadap kesehatan masing-masing”.

“Manchester United lebih memikirkan pertandingan mereka yang akan mereka jalani disisa-sisa musim ini. Laga terdekat adalah Manchester United akan menjalankan aksi tandangnya dengan berhadapan dengan LASK diajang Liga Europe, Jumat (13-03-2020) dinihari WIB. Kami berharap semoga Virus Corona tidak akan terlalu berdampak kepada kami”, tambahnya.

Manchester United saat ini berada diposisi ke-5 dipapan klasemen sementara Premier League. Dengan keadaan tersebut sudah tidak memungkinkan Manchester United untuk mengejar Liverpool tetapi masih memiliki peluang untuk keluar dari zona tidak aman atau delegasi.

Kans Untuk Liverpool Menjuarai Liga Inggris Semaki Terbuka

Peluang Liverpool untuk bisa menjuarai ajang Liga Inggris untuk musim ini semakin terbuka lebar. Bahkan klub berjulukan The Reds ini masih bisa memperoleh gelar yang sudah lama dinantikan sejak 30 tahun tanpa perlu berusaha keras sampai mengeluarkan ekstra keringat.

Kemenangan terakhir yang diraih saat berhadapan dengan Bournemouth dengan skor akhir 2-1 membuat Liverpool semakin kuat diposisi puncak klasemen sementara Premier League. Untuk saat ini mereka berada diposisi pemimpin dengan total perolehan 82 poin dari 29 laga yang mereka jalaninya.

Jarak dengan klub serivalnya semakin menjauh setelah dihari yang sama Manchester City harus menelan kekalahan saat berhadapan dengan Manchester United dengan skor 0-2. Dengan kekalahannya tersebut membuat klub berjulukan The Citizen ini terpaut 25 poin dari Liverpool.

Dilansir oleh media BBC, keadaan ini sangat menguntungkan Liverpool karena tim asal Marseyside ini sudah pasti akan menjadi juara apabila City kembali menelan kekalahan didua laga selanjutnya. City akan melakuakn aksi kandangnya dengan Arsenal dan akan melakukan aksi tandangnya dimarkas Burnley pada Sabtu depan.

Jika nantinya menelan kekalahan didua laga selanjutnya, Manchester City dipastikan akan kewalahan untuk mengejar poin yang dimiliki Liverpool saat ini. Poin yang akan didapatkan City jika menelan kekalahan didua laga berikutnya adalah hanya 81 dengan catatan City harus bergulat kembali didelapan laga lainnya.

Disisi lain, dengan perolehan yang dicapai oleh Liverpool tersebut sudah sangat membantu mereka karena mereka hanya membutuhkan dua kali kemenangan dari sembilan laga tersisa yang akan mereka jalankan. Dengan kemenangan ini nantinya, mereka akan mendapatkan total perolehan poin sebanyak 88 poin.

Perolehan tersebut nantinya tidak akan terkejar oleh Manchester City walaupun mereka berhasil menyapu bersih sisa-sisa laga yang mereka jalani. The Citizens hanya akan mendapatkan poin maksimal sebanyak 87 poin.

Masih banyak lagi bukti yang mampu membuktikan langkah Liverpool menjadi juara dalam ajang Premier League. Bahkan jika nantinya kedua klub yaitu Liverpool dan Manchester City sama sama memperoleh kemenangn didua laga berikutnya, Liverpool yang memiliki kesempatan pertama untuk mengamankan gelar juara.

Berlibur ke Singapura, Negara yang Sulit Untuk di Lewatkan

Singapura adalah salah satu tujuan wisata paling populer di dunia; Powerhouse Asia seukuran saku ini menyambut hampir 15.000.000 pelancong liburan di 2013. Keajaiban liburan Singapura dimulai tepat di Changi Airport yang dilengkapi dengan sempurna untuk memenuhi permintaan penumpang yang tiba di sekitar 6.900 penerbangan setiap minggu. Jika kamu berencana untuk mengunjungi negara ini maka itu ide yang baik untuk pergi dengan beberapa tips di tangan sehingga kamu dapat memiliki waktu sebaik mungkin di sana.

1. Ada banyak informasi yang tersedia secara online mengenai tempat wisata. Ini akan memungkinkan kamu merencanakan perjalanan kamu dengan indah. Misalnya, kamu dapat mengetahui persis Kapan burung unta mendapatkan makan atau gajah mengenakan pertunjukan di kebun binatang Singapura. Demikian pula, ada banyak kegiatan dan pertunjukan di Jurong Bird Park dan kamu akan merasa sangat buruk jika kamu melewatkan melihat mereka.

2. Pastikan kamu makan di beberapa kios jajanan yang ada di Singapura dan ikonik. Makanan yang tersedia bervariasi dan lezat. Hal ini juga sangat bersih karena pihak berwenang membayar banyak perhatian ke titik ini. Kamu akan menemukan banyak warga Singapura dan turis asing yang membeli makanan dan minuman di warung ini.

3. Beli Tiket Wisata MRT Singapura untuk mendapatkan perjalanan tak terbatas pada MRT dan LRT layanan transportasi umum, dengan pengecualian layanan premium tertentu. Sistem transportasi umum di sini sangat baik dan aman. Bahkan, kamu mungkin tidak pernah menyewa taksi. Meski begitu, taksi sangat mudah ditemukan dan pengemudi cukup fasih berbahasa Inggris. Lebih penting lagi, mereka sangat sopan dan jujur.

4. Berhati-hatilah tentang bagaimana kamu berperilaku di depan umum. Negara ini terkenal ketat tentang perilaku publik. Misalnya, ada hukuman yang ketat untuk sampah. Berkelahi di depan umum hingga bermesraan dengan kekasih di tempat umum. Yang terbalik dari ini adalah bahwa tempat ini fantastis bersih dan rapi, yang datang sebagai kejutan jika dibandingkan dengan negara tetangga.

5. Jangan membuat kesalahan dengan membawa narkoba ke Singapura karena hukuman dapat mencakup kematian.

Sebuah perjalanan ke Singapura selalu merupakan pengalaman yang luar biasa karena negara yang indah ini ditujukan untuk mendorong pariwisata. Jangan heran jika kamu mulai merencanakan perjalanan lain ke negara ini untuk menikmati semua yang ditawarkan.

Mbappe PSG: Liverpool 'seperti mesin' saat ini

Mbappe PSG: Liverpool ‘seperti mesin’ saat ini

Penyerang aris Saint-Germain Kylian Mbappe menyamakan pemimpin Liga Premier Liverpool yang luluh dengan “mesin” dan menyatakan kekagumannya pada kemampuan mereka untuk terus menang di bawah tekanan.

Berbicara dengan BBC Sport setelah meluncurkan zakatnya Terinspirasi oleh Kylian Mbappe, pemain berusia 21 tahun itu kagum dengan penampilan The Reds yang membuat mereka unggul 16 poin dari Manchester City yang berada di peringkat kedua dengan permainan di tangan.

“Apa yang dilakukan Liverpool saat ini luar biasa,” kata Mbappe. “Mereka seperti mesin, mereka telah menemukan ritme dan seperti ‘kami bermain lagi, kami bermain lagi.’

“Mereka telah kehilangan nol pertandingan. Ketika Anda menonton Anda berpikir semuanya mudah tetapi itu tidak mudah. ​​Para pemain fokus – mereka bermain game setiap tiga hari dan mereka menang, menang, menang.”

Meskipun lawan mampu mengidentifikasi cara untuk menyebabkan masalah Liverpool, Mbappe terkesan dengan cara pria Klopp menemukan kekuatan untuk terus mendorong.

“Sekarang masalahnya adalah semua orang menonton Liverpool, dan semua  menonton apa yang bisa kita lakukan melawan mereka, jadi sekarang mereka harus menunjukkan jika kuat lagi,” kata pemain internasional Prancis itu. “Tapi itu tim yang sangat bagus dengan manajer yang sangat bagus.”

Mbappe secara teratur dikaitkan dengan kepindahan ke Real Madrid tetapi ketika ditanya tentang kemungkinan peralihan di masa depan, dia mengatakan bukan saatnya untuk membahas masa depannya.

“Semua orang membicarakannya,” katanya. “Ketika saya masih muda, saya membicarakannya juga, tetapi sekarang saya merupakan seorang pemain juga saya tahu ini bukan saatnya.

“Kami berada di bulan Januari. Ini adalah waktu yang tepat untuk musim ini. Saya menjawab pertanyaan Anda dan mengatakan. Semua orang akan membicarakannya itu tidak baik bagi  PSG.

“Sekarang saya bersama PSG dan saya 100% bersama klub. Saya mau membantu klub bertumbuh musim ini, agar memenangkan banyak gelar, untuk saya tidak bagus mengatakan masa depan saya.”

Mbappe menempatkan PSG sebagai yang pertama karena kepercayaan yang mereka tunjukkan kepadanya ketika merekrutnya dari Monako pada musim panas 2017 dan mengubahnya menjadi nama bintang yang mapan tetapi menyarankan ia akan membuat keputusan tentang masa depannya dalam beberapa bulan mendatang.

“Saya memikirkan klub karena klub membantu saya,” kata Mbappe. “Saya datang ke sini pukul 18. Saya berbakat, tapi saya bukan superstar. Sekarang saya superstar, terima kasih untuk PSG dan timnas Prancis.

Melihat ke depan untuk tahun yang akan datang, Mbappe mengungkapkan dia memimpikan Liga Champions, Euro 2020 dan keberhasilan Olimpiade untuk klub dan negara.

“[Impian saya] akan menjadi treble Liga Champions, Kejuaraan Eropa, dan Olimpiade,” katanya. “Itu tidak akan buruk.

“Sekarang orang tahu bagaimana saya bermain dan sebaik apa saya bisa, saya harus bekerja untuk tetap di level ini. Saya harus lebih baik. PSG adalah klub muda kami tidak memiliki sejarah klub lain – tetapi kami ingin membuat sejarah.”

Bro Mau Lancar BAB, Nih Manfaat Buah Pepaya Yang Dapat Kamu Ketahui

Bro Mau Lancar BAB, Nih Manfaat Buah Pepaya Yang Dapat Kamu Ketahui

Buah pepaya buah yang paling umum banyak di jumpai di Indonesia. Pohon buah pepaya banyak tumbuh di berbagai daerah dan cukup mudah untuk dibudidayakan. Memiliki daging buah berwarna merah dan rasa buah yang manis menjadi buah pepaya sebuah makanan favorit bagi masyarakat yang ada di Indonesia pada umumnya.

Selain enak untuk dikonsumsi buah pepaya juga memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsinya secara rutin dapat menjaga kesehatan tubh menjadi lebih baik dan mencegah terserang berbagai macam penyakit yang dapat menurunkan kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh untuk diketahui:

1.Menjaga kesehatan mata

Buah pepaya mengandung vitamin A juga beragam jenis flavonoid seperti lutein, betakaroten, cyptoxantin dan zeaxanthin. Semua kandungan vitamin yang ada pada buah pepaya mampu menjaga selaput lendir yang ada pada mata agar tetap sehat. Selain itu vitamin A juga berperan untuk mencegah terjadinya makula. Buah pepaya baik untuk dikonsumsi secara rutin agar kesehatan mata dapat terjaga dengan baik.

2. Mencegah radang sendi

Kandungan agen antiradang juga vitamin C yang ada pada buah pepaya baik untuk kesehatan tulang. Dengan mengonsumsi buah pepaya dapat memiliki sendi yang sehat dan dapat membantu mencegah terjadinya radang sendi di kemudian hari. Buah pepaya sangat dianjurkan untuk dikonsumsi dengan rutin agar kesehatan tulang dan sendi dapat terjaga dengan baik.

3. Membantu sistem pencernaan

Buah pepaya mengandung zat papain, serat juga enzim yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan membuatnya bekerja lebih optimal. Buah pepaya dapat membantu mencegah terjadinya sembelit dan dapat membantu mengatasinya. Rutin mengonsumsi buah pepaya dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan dapat mencegah terjadinya masalah pada sistem cerna tersebut.

4. Meredakan nyeri haid

Kandungan zat papain yang ada pada buah pepaya mampu melancarkan aliran darah dan membuat rasa nyeri tersebut menjadi hilang. Buat wanita yang sedang mengalami menstruasi dan sedang mengalami nyeri saat itu dapat mengonsumsi buah pepaya agar dapat mengurangi rasa nyeri yang diakibatkan menstrusi tersebut.